Sukses

Makanan yang Menaikkan Kadar Asam Urat
05 Nov 2019, 14:37 WIB
Pria, 46 tahun.

apakah kacang tanah dalam gado-gado/lotek dan sayuran kembang kol bisa menaikkan kadar Asam Urat?

dr. Arina Heidyana

Dijawab Oleh:

dr. Arina Heidyana

Terima kasih telah bertanya mengenai makanan yang menaikkan kadar asam urat melalui fitur Tanya Dokter.

Asam urat tinggi memang dapat dipicu karena makanan. Karena, jika Anda memakan makanan yang mengandung tinggi asam urat, maka asam urat ditubuh menumpuk dan tidak dapat dikeluarkan semuanya melalui urin. Hal ini menyebabkan penderitanya akan mengalami nyeri pada sendi, bengkak, merah dan teraba panas. Makanan yang dapat menaikkan kadar asam urat adalah jeroan, ikan sarden, kerang, daging merah, susu berlemak dan minuman beralkohol. Maka, bagi orang yang memiliki kadar asam urat tinggi, harus menghindari makanan tersebut. Sebaiknya, mengkonsumsi makanan seperti sayuran, buah - buahan, kacang - kacangan, biji-bijian, dan minyak nabati. Kacang tanah dan sayuran kembang kol termasuk makanan yang boleh dimakan bagi penderita asam urat tinggi, karena tidak menaikkan kadar asam urat secara signifikan. JIka kadar asam urat Anda normal, maka tidak masalah mengkonsumsi kacang tanah dan sayur kembang kol, yang penting tetap dalam porsi yang wajar. Tapi jika dikonsumsi secara terus - menerus, barulah bisa menaikkan kadar asam urat. Demikian yang dapat disampaikan mengenai makanan yang menaikkan kadar asam urat, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar