Sukses

Penyebab Pegal di Bagian area Punggung

25 Oct 2019, 14:45 WIB
Wanita, 22 tahun.

Siang dokter, saya tanya, saya 1 minggu olahraga 5x kali dan bergantian 1 hari cardio 1 hari angkat beban, tetapi setalh hampir 2 bulan Tiap olahraga saya pemanan sadn pendinginan, badan saya pegal2 terutama bagian belakang, dan sy bekerja duduk setiap 1 jam sekali bergerak, itu kenapa ya ? Untuk minum saya bisa hbis 2 botol yang 1,5 lL dan solusinya apa Terimaksih"

Terima kasih telah mengajukan pertanyaan di Klikdokter.com 

Baik akan kami coba jelaskan, berikut adalah hal-hal yang paling sering menyebabkan nyeri punggung bawah:

Ketegangan otot

Sering mengangkat benda berat atau melakukan gerakan yang salah dapat menyebabkan gangguan pada otot dan sendi tulang belakang. Kemudian hal ini menimbulkan nyeri dan kaku otot.

Pemisah ruas tulang belakang (diskus) yang keluar atau robek

Diskus berfungsi sebagai bantalan sendi di antara tulang belakang. Jika material halus di dalam diskus menonjol atau robek dan menekan saraf, maka bisa mengakibatkan nyeri punggung.

Artritis

Artritis yang terjadi di punggung bagian bawah juga dapat menyebabkan nyeri.

Kelainan tulang belakang

Nyeri punggung bawah dapat terjadi jika terdapat kelainan pada kelengkungan tulang belakang.

Osteoporosis

Pada osteoporosis, tulang akan menjadi mudah rapuh. Hal ini meningkatkan risiko patah tulang yang dapat mengakibatkan nyeri. 

 

Demikian, semoga bermanfaat 

 

 

    0 Komentar

    Belum ada komentar