Cara Menghilangkan Kebiasaan Onani

Terima kasih telah bertanya di Fitur Tanya Dokter Klikdokter.com

Kami mengerti kekhawatiran Anda.  Kebiasaan melakukan masturbasi merupakan permasalahan yang tidak jarang dihadapi oleh kaum adam. Hingga saat ini sudah banyak pertanyaan yang masuk redaksi kami mengenai hal tersebut.

Onani atau masturbasi merupakan suatu perangsangan seksual pada alat kelamin yang sengaja dilakukan untuk mendapatkan kepuasan seksual. Kebiasaan masturbasi seringkali dikaitkan dengan kemampuan ereksi dan ejakulasi pria. Hal ini tidak sepenuhnya benar. Bila dilakukan dengan tepat, onani atau masturbasi dapat melatih seseorang mengendalikan sensitivitas dan penerimaannya terhadap stimulus / rangsangan seksual. Hal yang dimaksud dengan tepat disini adalah dengan memanfaatkan rangsangan tersebut secara perlahan, jangan terburu-buru untuk mencapai orgasme.

Perlu diingat tidak ada frekuensi "normal" melakukan onani. Apabila Anda msih dapat menjalankan hidup dengan baik maka tidak ada permasalahan. Apabila Anda menjadi stres, sulit berkonsentrasi maka Anda harus mencari terapis.

Namun seperti halnya kebiasaan lain, segala sesuatu yang berlebihan akhirnya dapat mendatangkan dampak yang tidak diinginkan. Seseorang dengan kebiasaan terlalu sering masturbasi dapat mengalami:

perubahan pola tidur,stres,gangguan panik / kecemasan,lemas,kurangnya konsentrasipada akhirnya dapat juga menyebabkan disfungsi ereksi dan impotensi.Tidak ada hubungan onani dan kebiasaan merokok. Seringkali pria mengait-ngaikan onani dengan aktivitas sehari-hari sehingga terbawa menjadi suatu kebiasaan. Contohnya, melihat obyek tertentu, setiap bangun tidur, setiap harus tidur "harus" melakukan onani. Tentu hal ini akan semakin membuat Anda lepas dari kebiasaan tersebut.

Oleh karena itu, cobalah untuk mengalihkan perhatian anda setiap kali anda merasa ingin melakukan masturbasi. Pikirkanlah bagaimana kebiasaan tersebut nantinya akan mendatangkan lebih banyak mudarat daripada maanfaatnya.

Lebih banyak berolahraga mengkonsumsi makanan yang sehat, menjauhi rokok, supaya tubuh dan pikiran Anda menjadi lebih segar.

Demikian informasi yang bisa disampaikan mengenai  Onani. Semoga bermanfaat