Sukses

GERD

09 Oct 2019, 11:06 WIB
Pria, 39 tahun.

Dokter mulut saya selalu terasa panas sudah 1.5 tahun ini. saya ada gerd, tetapi sudah tidak sering kambuh. tetapi rasa mulut panas ini sejak 1,5 tahun ini hampir setiap hari terasa, hanya sesekali dan sebentar saja hilang. saya pernah periksakan ke dokter THT, info dari dokter karena GERD. mohon infonya pengobatan apa yang bisa saya lakukan, karena terasa tidak nyaman sekali. terima kasih

Terima kasih telah bertanya mengenai GERD melalui fitur Tanya Dokter di KlikDokter. 

 

Kami memahami kekhawatiran Anda.   

GERD (gastroesofageal refluks) merupakan kondisi dimana asam lambung berlebih naik dari lambung ke kerongkongan. Hal ini disebabkan oleh klep antara lambung dan kerongkongan tidak berfungsi dengan baik.

Kondisi ini dapat ditandai dengan nyeri dada, dada terasa panas, dan mulut terasa pahit/asam.

Kondisi stres atau cemas dapat menyebabkan kenaikan produksi asam lambung dimana hal ini tentu saja dapat menambah keluhan dari GERD yang dirasa.

Kenaikan asam lambung ini bisa disebabkan oleh:

•   Infeksi bakteri

•   Penggunaan antinyeri golongan OAINS (obat anti inflamasi non steroid) seperti ibuprofen, aspirin, piroksikam, meloksikam, metampiron, dll.

•   Konsumsi alkohol berlebihan

•   Merokok

•   Diet tinggi asam, pedas, berlemak

•   Stress psikologis

Karena itu, untuk mengatasinya, perlu hindari faktor-faktor pencetus di atas. Anda perlu untuk mengubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat, seperti:

* Makan secara teratur, dengan frekuensi sering dan porsi kecil-kecil

* Jangan langsung tidur setelah makan malam

* Hindari rokok dan alkohol serta minuman bersoda lainnya

* Hindari stres

* Tidur cukup 8 jam/hari

* Olahraga teratur, minimal 3x/minggu masing-masing selama 30menit

* Hindari Obesitas

* Jangan mengkonsumsi Kopi

* Hindari makanan pemicu gas dan asam lambung (kacang-kacangan, kol, dsb).

* Hindari makanan pedas

Selain itu ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala GERD, antara lain :

* Menaruh ganjalan setebal 15 - 22 cm pada kaki tempat tidur di bagian kepala, agar posisi tempat tidur miring ke bawah

* Berikan rentang waktu 2 - 3 jam setelah makan sebelum berbaring / tiduran

* Berhenti merokok

* Menurunkan berat badan

* Makan makanan rendah lemak, tinggi protein

* Hindari penggunaan pakaian yang ketat

* Makan yang teratur, jangan terlambat makan.

Untuk pengobatan lebih tepat, sebaiknya periksakan diri Anda langung ke dokter. Bila perlu konsultasilah ke dokter spesialis Penyakit Dalam. 

 

Demikianlah jawaban yang dapat kami berikan seputar GERD. Semoga bermanfaat. 

 

Salam sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar