Sukses

Berat Badan Ideal

02 Sep 2019, 21:02 WIB
Pria, 27 tahun.

Ass.. Dok Sya ingin brtnya.. Tinggi bdan sya 170 cm, dan berat badan sya 73 kg.. Apkh berat badan sya diktakan ideal sbgai laki2.. Ataukah sya sudah dikategorikan sbgai overweigt?

dr. Arina Heidyana

Dijawab Oleh:

dr. Arina Heidyana

Terima kasih telah bertanya seputar berat badan ideal melalui fitur Tanya Dokter.

Setiap orang pasti ingin memiliki berat badan yang ideal, karena ini merupakan salah satu tanda bahwa kita telah sukses menjalani pola hidup sehat. Maka dari itu sebaiknya kita mengetahui cara menghitung berat badan ideal. Salahsatu cara menghitung berat badan ideal adalah dengan rumus IMT.

- IMT ( Indeks Massa Tubuh) dapat dihitung dengan rumus BB /(TB)2

    Contoh: BB Anda 73 kg dan TB Anda 170cm (1,70 meter). Tinggi badan dikalikan dalam kuadrat !,70 x 1,70=2,89.                Selanjutnya bagi berat badan dengan hasil kuadrat tinggi badan 73 / 2,89=25,2. Bila dilihat berdasarkan standar WHO,        kamu termasuk gemuk. 

    Interpretasi:

    Kurus: <18,5

    Normal: 18,5-24,9

    Overweight: 25-29,9

    Obesitas: ≥30

Demikian yang dapat disampaikan mengenai berat badan ideal. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar