Lemas Setelah Makan Mie Instan dan Minum Kopi

Terima kasih telah bertanya mengenai mie instan dan minum kopi melalui fitur Tanya Dokter

Apa yang Anda alami kemungkinan disebabkan oleh dehidrasi yang diakibatkan oleh konsumsi mie instan dan minum kopi. Mie instan mengandung garam yang tinggi sehingga membuat tubuh memerlukan cairan lebih banyak. Bila tidak dipenuhi, maka tubuh akan mengalami dehidrasi (kekurangan cairan) dan lemas. 

Sementara kopi bersifat diuresis atau mengeluarkan cairan dari tubuh melalui urin. Bila usai minum kopi cairan tersebut tidak diganti maka akan menyebabkan tubuh kekurangan cairan juga. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. Salam.