Sukses

Cara Menambah Nafsu Makan

13 Aug 2019, 06:30 WIB
Pria, 26 tahun.

Selamat siang Dokter.. Mau nanya dok. Bagaimana cara untuk menambah nafsu makan, setiap saat makan saya terasa cepat kenyang bahkan makanan yg saya makan sampai tersisa lagi. Mohon pencerahan dan bantuannya dok..

Terimakasih telah bertanya melalui fitur Tanya Dokter.

Sebelumnya, perlu dicari tahu terlebih dulu apa yang membuat nafsu makan Anda berkurang. Apakah ada penyakit tertentu seperti gangguan lambung dan saluran cerna, kurang darah (anemia), infeksi atau yang lainnya. Bila ada, maka penyakit-penyakit ini perlu dikoreksi agar nafsu makan Anda membaik.

Bila kondisi ini telah terjadi dalam hitungan bulan atau bahkan tahun, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter penyakit dalam agar diketahui penyebabnya.

Untuk saat ini, cara yang bisa dilakukan agar asupan makanan tetap cukup adalah dengan makan dalam porsi kecil namun sering, 4-5 kali sehari. Makanlah apapun yang Anda suka, tetap dalam porsi gizi yang seimbang. Hindari makanan yang kurang ramah lambung seperti yang pedas-pedas, terlalu berminyak, berlemak serta minuman berkafein dan bersoda. Hindari pula merokok.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (FA)

    0 Komentar

    Belum ada komentar