Sukses

Stres di tempat kerja

15 Jul 2019, 20:14 WIB
Wanita, 21 tahun.

saya erlita, umur saya 21 tahun. saat ini saya masih berstatus sebagai mahasiswa tingkat akhir D3 disalah satu politeknik di jakarta. saat saya menginjak tingkat akhir, saya di wajibkan untuk melakukan kerja praktik sekitar 7 bulan lalu saya mendapatkan perusahaan sebagai tempat melakukan kerja praktik. saya melakukan kerja praktik selama 5 bulan dan sudah selama 2 bulan saya berstatus sebagai karyawan di perusahaan yang sama dengan tmpt kerja praktik. saya juga sedang menyelesaikan skripsi / TA untuk melakukan sidang tetapi saya merasa sangat tertekan karena memiliki 2 tanggung jawab yang harus saya pengang dan selama waktu magang pun saya sering dapat tekanan dari senior maupun atasan saya jika melakukan kesalahan. terkadang saya suka menangis dan tidak kuat untuk melakukan magang tetapi saya jalani hari demi hari. lalu saat saya melakukan tanda tangan kontrak kerja saya mengatakan kepada hrd saya bahwa saya masih menyelesaikan kuliah dan pastinya saya masih perlu waktu untuk izin ke kampus selama beberapa waktu. saat saya sudah berstatus menjadi karyawan pekerjaan saya makin menjadi tekanan untuk saya karna pada saat yang sama saya benar2 harus mengurus kuliah saya. ada suatu waktu bos saya tidak mengizinkan saya ke kampus. pada saat itu saya merasa sangat bimbang dan takut. saya tidak tahan untuk menghandle kedua tanggung jawab tersebut dan di posisi lain dosen saya sangat ingin saya rajin untuk melakukan konsultasi ke kampus. ditambah orang tua saya menyuruh saya untuk segera menyelesaikan kuliah. kemarin saya membuat kesalahan di tempat kerja memang agak fatal tetapi masih bisa di perbaiki. tapi saya merasa senior saya terlalu berlebihan dan pada saat hari melakukan kesalahan kondisi pikiran saya sedang buyar dan sangat tertekan. saya gemetar dan takut saat di tegur oleh senior, saya merasa tidak sanggup dan takut untuk kerja lagi. saya ingin sekali resign karna takut mengganggu kesehatan mental saya yang benar2 sangat mudah goyah. saya merasa sangat murung karena tidak tau apa yang harus saya lakukan kan jika saya tetap lanjut maka saya akan tetap merasa tertekan, jika saya resign saya akan dikenakan penalty karna status kerja saya PKWT dan masih 10bln lg masa kontrak kerja saya berakhir. saya belum berani menceritakan ke kedua orang tua saya bahwa saat ini saya sangat tertekan, karena orang tua saya juga sedang memiliki masalah. itu akan menjadi beban untuk mereka jika saya cerita. saya minta tolong pada Bapak/Ibu Dokter Psikologi untuk memberikan saya solusi

Terima kasih telah bertanya seputar stres di tempat kerja menggunakan fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran anda. Tentu dengan dua tanggung jawab yakni harus menyelesaikan kuliah sambil meneruskan pekerjaan merupakan hal yang tak mudah untuk dijalani. Keputusan yang perlu anda ambil akan kembali ke diri anda sendiri, lebih penting yang mana antara keduanya. Namun, jika dilihat dari sisi kesehatan, maka lebih baik mementingkan kesehatan fisik dan mental dibandingkan uang. Karena jika fisik dan mental terlanjur sakit otomatis akan menurunkan kualitas kehidupan sehingga di kemudian hari anda akan cenderung tidak dapat bekerja jika sudah jatuh sakit, ada kemungkinan bos di tempat kerja anda saat ini akan lebih mudah marah dengan anda. Tanggung jawab yang sebelumnya sudah ada terlebih dahulu yakni kuliah, sebaiknya memang menjadi prioritas yang lebih utama untuk diselesaikan.

Mengenai pekerjaan, masih banyak pekerjaan yang pastinya akan dapat menampung bakat dan minat anda sesuai jurusan anda. Tidak ada pekerjaan yang sempurna, namun jika ada pekerjaan yang dapat menawarkan gaji, kesejahteraan sosial, serta kebaikan untuk kesehatan fisik dan mental anda untuk lebih baik lagi, mengapa menghabiskan waktu untuk sesuatu yang merugikan diri?

Kami beritahu kembali, keputusan ada di tangan anda sendiri. Kami hanya dapat memberi saran dari segi medis untuk anda pertimbangkan.

Demikian yang dapat kami sampaikan mengenai stres di tempat kerja. Semoga bermanfaat. Salam

0 Komentar

Belum ada komentar