Sukses

menurunkan kolesterol dan gula darah
04 Jul 2019, 09:30 WIB
Wanita, 48 tahun.

pagi Dok, saya mau tanya kolesteraol, trigiliserid, gula dalam darah dari hasil cek lab tinggi, kira2 apa yang harus saya lakukan, saya juga sdh diberi obat oleh dokter tapi jika ada sesuatu yang bisa saya lakukan untuk penanganannya. tks dok

Terima kasih telah bertanya mengenai cara menurunkan kolesterol dan gula darah melalui fitur Tanya Dokter.

Selain obat-obatan dan kontrol rutin dengan dokter, sebaiknya anda bisa melakukan tips berikut. Berikut di bawah ini adalah cara sederhana menurunkan kolesterol tinggi.

  • Konsumsi makanan yang menyehatkan jantung
  • Berolahraga secara rutin
  • berhenti merokok dan hindari asap rokok
  • tidak minum alkohol
  • turunkan berat badan
  • Jaga tingkat stress dengan melakukan relaksasi atau hal kegemaran

Berikut kami lampirkan beberapa artikel sebagai bahan referensi lain anda.

Terima kasih, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar