Sukses

Nyeri Panggul Saat Hamil
17 Jun 2019, 12:45 WIB
Wanita, 29 tahun.

Dok,sya lagi hamil 7 bulan,tpi debayx gerak2 di dekat vagina sya,n tulang panggul sya sering sakit

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terima kasih Anda telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Ada beberapa penyebab nyeri sekitar panggul pada saat kehamilan : 

1. Perubahan hormonal : akibat peningkatan hormon relaxin dan progesterone selama kehamilan dapat menyebabkan otot dan ligamen pada daerah panggul untuk melemas dan teregang guna persiapan kelahiran. Namun otot dan ligamen-ligamen ini berguna untuk menompang tulang-tulang pada panggul dimana terkadang dapat menimbulkan nyeri pada selangkangan, paha dan perut bawah.

2. Perubahan struktur tubuh : Akibat kehamilan, terjadi perubahan pada bentuk panggul yang dapat menimbulkan nyeri pada selangkangan dan paha terutama disebabkan oleh pertumbuhan janin dalam perut.

3. Round Ligament pain : Suatu nyeri yang menusuk pada daerah selangkangan, perut bawah,  yang disebabkabn oleh pertambahan ketebalan serta perengan ligamen pada panggul. Ditandai dengan nyeri yang timbul bila si ibu berdiri dari duduk, batuk, atau melakukan aktiftas. 

4. SPD (symphis pubis dysfunction) : Terjadi akibat beberapa hal seperti pertambahan berat badan, pengharuh perubahan hormon, dan ada beberapa yang menyebutkan pergerakan tubuh. Oleh karena selama kehamilan terjadi peningkatan jumlah hormon relaxin an progesterone yang berguna untuk menopang kehamilan, biasanya terjadi pergeseran dari tulang panggunl sebanyak 2- 3mm, namun beberapa keadaan yang disebutkan diatas memicu terjadinya pergeseran yang berlebihan hingga dapat menimbulkan nyeri yang sangat pada daerah panggul yang menyebar ke punggung, paha dan timbul kesan bunyi "klik" pada daerah pubis. 

5. Diastasis of Symphisis Pubis (DSP) : Terjadi pergeseran berlebihan dari tulang pubis hingga mencapai 10 mm atau lebih yang menyebabkan nyeri pada panggul dan perut bawah. 

Beberapa hal yang anda dapat lakukan : 

Perbaiki posturmemakai sepatu yang nyaman, hindari sepatu dengan hakhindari berdiri terlalu lamaCoba naikkan kaki sedikit saat duduk Saat tidur, coba tidur dengan miring ke samping HIndari mengangkat barang berat Coba tambahkan makanan yang mengandung kalsium dan magnesium dalam diet andaLakukan beberapa tipe olahraga santai untuk mendukung kekuatan tulang panggul andaPada daerah yang nyeri lakukan kompres dengan air panas atau esBila nyeri semakin bertambah coba konsultasikan diri anda ke dokter spesialis kandungan dan kebidanan  anda, mungkin akan dilakukan fisioterapi atau pemberian obat anti nyeri bila sangat nyeri. 

Demikian informasi yang kami dapat sampaikan, smeoga bermanfaat

Salam, 

0 Komentar

Belum ada komentar