Sukses

Sebab Haid Tidak Teratur

29 May 2019, 14:47 WIB
Wanita, 31 tahun.

Selamat malam dok ,,haid sy selama bln 1 dan 3 selalu akhir bulan.D bulan 4 haid sy tdk teratur cmn 2 hari sja itupun pertengahan tgl dan d bulan 5 sbenar'y sya haid tgl 10 kok smpai skrg sy bloem haid jg dok

Terimakasih telah bertanya tentang haid tidak teratur melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Siklus haid yang normal berkisar antara 21-35 hari. Tidak jarang juga ada yang memiliki siklus haid lebih panjang yaitu 40 hari sehingga bisa tidak haid dalam 1 bulan. Namun, tetap teratur 40 hari sekali. 

Haid tidak teratur disebabkan oleh banyak hal. Secara umum, terjadi perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron yang mengganggu pola normal haid Anda. Berikut adalah beberapa penyebabnya:

  • Menggunakan KB spiral (IUD)
  • Menggunakan pil KB atau obat-obatan tertentu
  • Olahraga yang berlebihan
  • Memiliki kondisi sindrom ovarium polikistik (PCOS)
  • Sedang hamil atau menyusui
  • Stress psikologis
  • Gangguan hormon tiroid (Hipertiroid)
  • Penebalan dinding rahim atau polip dalam rahim
  • Terdapat mioma dalam rahim
  • Berat badan terlalu berlebih atau terlalu kurus

Tidak haid selama 1-2 kali dalam setahun biasanya bukan merupakan kelainan yang serius. Sebab, ada waktu-waktu di mana tubuh Anda menjadi lebih sensitif terhadap perubahan hormon reproduksi.

Biasanya tidak diperlukan pengobatan kecuali terjadi berlebihan dan mengganggu Anda.

Berikut adalah 2 cara mudah agar haid Anda lebih teratur:

  • Cari waktu untuk rileks setelah bekerja. Dapat berupa mandi air hangat, membaca, yoga, atau aktivitas apapun yang Anda senangi dan membuat Anda merasa rileks.
  • Usahakan konsumsi beragam jenis makanan sehat, yang berasal dari buah, sayur, karbohidrat dan lemak sehat, serta protein yang cukup. Suplemen multivitamin juga diperbolehkan.

Baca juga: 6 Penyebab Haid Tidak Teratur

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar haid tidak teratur. Semoga bermanfaat. (FA)

 

    0 Komentar

    Belum ada komentar