Sukses

mandi malam sehat atau tidak

22 May 2019, 12:04 WIB
Pria, 23 tahun.

Dok, Apakah kita boleh mandi pada Malam Hari.....?

Terima kasih telah bertanya mengenai manfaat mandi malam melalui fitur Tanya Dokter.

Adapun sesungguhnya 'mandi malam' itu boleh-boleh saja, karena tidak berhubungan langsung dengan terjadinya suatu penyakit. Tapi ada baiknya bila memperhatikan beberapa hal berikut:

  1. Kondisi tubuh (Apakah sedang fit/sehat atau sedang sakit)
  2. Suhu udara pada saat itu (Apakah malam itu sangat dingin atau tidak)
  3. Keadaan/suhu air (Sebaiknya jangan air yang terlalu dingin/suhunya terlalu ekstrim)

Jika kondisi tubuh tidak sedang sehat, suhu udara pada saat itu memang dingin, atau air untuk mandi sangat dingin, maka sebaiknya tidak mandi malam hari dengan air yang dingin. Sebab bisa saja menyebabkan tubuh menjadi kedinginan dan hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, terkadang imunitas bisa turun dan mudah sakit (misalnya sakit pilek).

Suhu air yang dapat diterima tubuh maksimal berbeda lima derajat celcius dengan suhu tubuh. Suhu tubuh normal itu 36 derajat celcius, sehingga suhu air yang dapat diterima antara 29-30 derajat celcius.

berikut beberapa artikel sebagai bahan referensi lain anda.

Terima kasih, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar