Sukses

Penyebab Hipertensi
17 May 2019, 04:30 WIB
Wanita, 21 tahun.

Selamat pagi dok, mau tanya soal tekanan darah. Kenapa pada laki laki usia 40-45 tahun mengalami hipertensi

Terimakasih telah bertanya tentang hipertensi melalui fitur Tanya Dokter.

Hipertensi atau darah tinggi adalah salah satu penyakit yang umumnya bersifat diturunkan. Meski demikian, kemunculannya dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat. Jadi, mungkin saja Anda memiliki orang tua dengan hipertensi, namun karena gaya hidup Anda sehat, Anda tidak mengalaminya di kemudian hari.

Hipertensi kini cenderung menyerang mereka yang lebih muda bahkan bisa dimulai di usia 30-an. Faktor utamanya memang karena gaya hidup yang lebih tidak sehat di masa kini (faktor makanan, kurang tidur, stres pekerjaan, kurang olahraga, dan obesitas).

Untuk mengatasinya, tentu diperlukan perubahan gaya hidup, utamanya dari pola makan (pola makan rendah garam), memperbaiki pola tidur, mengelola stres dan rutin berolahraga.

Bila orang tua punya diabetes atau riwayat penyakit jantung koroner, seseorang perlu lebih berhati-hati juga. Sebab, ia memiliki faktor risiko tersebut dan keduanya pun saling berhubungan dengan hipertensi yang dialami.

Baca juga: 

Hipertensi

Inilah 9 Kebiasaan yang Bikin Risiko Hipertensi Meningkat

Efektivitas Diet DASH Untuk Penderita Hipertensi

4 Olahraga yang Efektif Kendalikan Hipertensi

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar hipertensi. Semoga bermanfaat. (FA)

    0 Komentar

    Belum ada komentar