Sukses

Agar Asma Tidak Kambuh

30 Apr 2019, 22:43 WIB
Pria, 18 tahun.

Dok mau tanya.. saya kan dulu pernah di ada penyakit paru-paru, udah lama nggak kambuh, dulu masih balita sampai SD sekitar kelas 3/4 berobat jalan, jadi seminggu sekali ke dokter . Tapi setelah itu kan kata dokter nya udah sehat , setelah saya lulus SMK masuk kerja di garmen kambuh lagi dok, gara" sayanya jarang pakai masker, soalnya kalo lama" pakai masker rasa nya ngap banget. Setelah itu saya di rawat di rumah sakit sekitar 4 hari, tapi setelah keluar dari rumah sakit masih suka kambuh , kadang kalo malam hari suka masih sesek, tapi kalo udah pagi kadang udah nggak sesek lagi, tapi kalo pagi masih sesek saya minum obat dari dokter , Alhamdulillah nggak lama udah agak mendingan,obatnya tuh berbentuk pil. Saya tiap hari kena Kipas terus, karena kan saya tinggal di kota jadi hawanya panas terus jadi tiap hari Kena kipas,apa itu bisa jadi masalah ya? Kadang juga kalo sesek sampai kaya susah banget nafas kayak kering di dada. Sama saya kadang suka banget minum air dingin. Gimana ya dok caranya biar nggak suka sesek lagi, terus pantangan nya apa aja.. sama penanganan saat sesek,tapi kipas masih nyala/ pake kipas angin?

Terima kasih telah bertanya seputar Agar Asma Tidak Kambuh menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.com

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan.

Asma adalah penyakit inflamasi (peradangan) saluran pernapasan bawah. Asma sangat terkait dengan alergi, dan alergi dapat memperparah asma. Asma tidak dapat disembuhkan, namun dapat dikontrol. Meskipun demikian, sebagian anak dapat terbebas dari asmanya ketika menginjak usia pubertas. Namun, sebagian lagi akan terus membawa asma hingga dewasa.

Peradangan saluran pernapasan pada asma dapat selalu terjadi namun asma dapat dipicu oleh beberapa faktor diantaranya :

  • Allergen asma seperti serbuk sari (bunga), hewan (kucing, anjing), dan tungau debu rumah
  • Iritan asma yang umum diantaranya udara dingin, asap rokok, asap sisa pembakaran bahan kimia
  • Identifikasikanlah pemicu asma Anda sehingga Anda dapat mengambil langkah yang tepat menanganinya.

Gaya hidup yang akan memperbaiki gejala asma :

  • Berhenti merokok (merokok dapat menghentikan beberapa jenis obat pencegah sehingga tidak bisa bekerja dengan baik)
  • Mengetahui dan mengatasi pemicu asma
  • Menurunkan berat badan

Lima langkah untuk mengontrol asma :

  • Mintalah dokter untuk menyiapkan penannganan asma Anda secara tertulis
  • Gunakan obat sesuai dengan yang diresepkan oleh dokter
  • Waspadalah terhadap faktor-faktor yang membuat asma Anda memburuk
  • Belajarlah untuk mengenali kapan gejala asma Anda memburuk dan catatlah waktu-waktu tersebut
  • Ketahuilah hal-hal yang akan dilakukan jika asma Anda memburuk atau jika Anda mendapat serangan asma

Hal yang harus dilakukan saat terjadi serangan asma :

  • Segera gunakan obat pereda/pelega dalam dosis yag biasa Anda gunakan
  • Cobalah untuk tetap tenang dan tetap relaks, sebisa mungkin sesuaikan dengan ritme pernapasan Anda. Duduklah, jangan berbaring, letakkan tangan Anda di lutut untuk membantu Anda tetap tegak dan cobalah untuk memperlambat pernapasan Anda, karena hal ini bisa mengurangi kelelahan yang akan Anda alami
  • Tunggulah 5-10 menit
  • Jika gejala menghilang, Anda bisa kembali melanjutkan aktivitas yang sedang Anda lakukan
  • Jika penggunaan obat pereda tidak menghasilkan efek, hubungi dokter atau ambulans
  • Tetap gunakan inhaler obat pereda (reliever) setiap beberapa menit sampai bantuan datang
  • Berenang dapat menjadi salah satu olahraga pilhan penderita asma. Berenang tidak dapat menyembuhkan asma, namun memang dapat melatih otot pernapasan dan paru-paru agar lebih kuat.

Demikian informasi seputar Agar Asma Tidak Kambuh yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.              

0 Komentar

Belum ada komentar