Sukses

Teh Untuk Penderita Maag, Bolehkah?

29 Apr 2019, 13:02 WIB
Wanita, 20 tahun.

Apakah slimming tea pengaruh untuk orang yang mempunyai penyakit lambung

Terima kasih telah bertanya tentang bolehkah penderita maag minum teh melalui fitur Tanya Dokter.

Teh memang dianjurkan untuk dihindari oleh penderita sakit maag karena kandungan kafeinnya dikhawatirkan dapat memicu maag. Namun hal ini kembali kepada derajat keparahan maag Anda. Jika maag Anda ringan-sedang, teh masih diperbolehkan untuk dikonsumsi, misalnya 1 cangkir sehari. Namun jika penyakit maag Anda cukup berat, sebaiknya hindari dulu teh sampai Anda benar-benar sembuh.

Pada dasarnya nyeri maag diakibatkan karena asam lambung yang tinggi, Anda sebaiknya makan tepat waktu dan menghindari rokok, alkohol, serta stress yang dapat memicu sekresi asam lambung. Memang sepertinya keluhan Anda merupakan kumpulan keluhan penyakit maag. Kami menyarankan agar Anda melakukan pemeriksaan tekanan darah juga. Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah :

  • Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.
  • Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari
  • Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
  • Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
  • Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Berikut ini tautan artikel yang dapat Anda baca mengenai tips diet yang tepat untuk penderita maag :

Demikian informasi ini kami sampaikan tentang bolehkah penderita maag minum teh, semoga bermanfaat.

Salam sehat. 

0 Komentar

Belum ada komentar