Sukses

Jeruk Nipis Untuk Wajah
22 Mar 2019, 01:23 WIB
Wanita, 19 tahun.

Dok apa saja kandungan jeruk nipis untuk wajah?dan aman nggak sih menggunakannya setiap hari?

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terima kasih telah menggunakan layanan KlikDokter.com,

Jeruk nipis merupakan salah satu jenis buah yang banyak digunakan di Indonesia. Selain dicampurkan dalam berbagai masakan, potongan jeruk nipis juga kerap digunakan untuk membuat infused water dalam sebotol air putih.

Rasanya yang segar memang dapat menambah cita rasa sendiri dalam makanan maupun minuman. Terutama fungsinya untuk wajah adalah dengan memberikan asupan vitamin C, karena vitamin C dalam jeruk nipis sangat tinggi. Vitamin C dapat memberikan manfaat berupa meningkatkan kelembaban kulit serta mencegah penuaan pada kulit.

Selain itu, masih banyak fungsi jeruk nipis lainnya, antara lain:

Menangkal virus penyebab flu

Dalam sebuah jeruk nipis, terkandung 20 gram vitamin C, atau sekitar 30% dari kebutuhan rata-rata harian seseorang. Kandungan vitamin C ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh seseorang dan melindungi dari berbagai virus, termasuk virus penyebab flu.

Mencegah scurvy

Penyakit scurvy terjadi karena kekurangan vitamin C. Akibat yang ditimbulkan dapat berupa pembengkakan gusi yang disertai perdarahan, pembengkakan pada luka yang sebenarnya sudah dalam penyembuhan, dan nyeri sendi hebat. Konsumsi jeruk nipis dapat membantu mencegah penyakit scurvy ini.

Antiaging

Tidak hanya vitamin C, dalam jeruk nipis juga terkandung antioksidan flavonoid yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas. Pada tubuh dan lingkungan sekitar, banyak terdapat radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel-sel tubuh dan menghambat regenerasinya.

Antioksidan membuat tubuh mampu memerangi radikal bebas ini. Dengan demikian sel-sel dalam tubuh menjadi terlindungi dan tetap awet muda.

Menurunkan risiko batu ginjal

Sebuah penelitian pada tahun 2014 membuktikan bahwa konsumsi 120 cc jus jeruk setiap hari mampu meningkatkan kadar urine sitrat dalam tubuh. Urine sitrat akan mengikat air, sehingga jumlah yang dihasilkan lebih banyak dan tidak pekat. Risiko pembentukan batu ginjal pun akan menurun.

Demikianlah informasi yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat.

41 Komentar

  • aznovernovemri

    Fugiat aut dicta iure et repellat. Ipsum modi est molestias. Officia corporis architecto dolor nesciunt. Animi sapiente quidem ut impedit est ratione. Ipsam nostrum dolorem quae cumque.

  • aznovernovemri

    Dolor dolore ut tempora est nisi tenetur. Et consequatur voluptates odit molestiae inventore molestiae sit. Sunt voluptas aut laborum ipsam quae est dolore omnis. Magnam aspernatur quam eveniet.

  • Rizkha Jelita

    Natus architecto doloribus ea commodi. In ad quibusdam sed facere. Dolorem est doloremque id aut totam nisi praesentium.