Sukses

Mudah Terkena Flu

13 Mar 2019, 13:43 WIB
Wanita, 21 tahun.

Saya seorang mahasiswi dengan usia 21 tahun, yang ingin saya tanyakan saya mudah sekali terkena flu dan sakit tenggorokan. Bahkan ketika saya tidak minum es saya bisa flu , menurut dokter bagaimana tentang kondisi saya dan apa yang saya idap ? Terima kasih dok.

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terima kasih telah bertanya mengenai mudah terserang flu melalui fitur Tanya Dokter

Ada beberapa hal yang bisa membuat seseorang mudah sakit atau menyebabkan mudahnya terjadi penularan, tergantung dari penyakit apa yang menjangkitinya. Bila sering sakit masalah pernapasan yang tidak disertai demam, ada kemungkinan disebabkan oleh alergi. Alergi biasanya membuat orang lebih rentan terkena pilek dan flu, kondisi ini akan bertambah parah jika seseorang pergi ke luar atau pulang ke rumah setelah bekerja seharian. Hal ini karena alergi bisa dipicu dari dalam atau luar ruangan.

Gaya hidup yang dijalani juga bisa menjadi pemicu seperti merokok yang membuat rambut di hidung dan paru-paru yang berfungsi melawan penyakit, menjadi mati. Selain itu, perokok cenderung memiliki kadar zat besi yang rendah sehingga orang lebih rentan terhadap kuman atau bakteri.

Pola makan yang buruk akan membuat seseorang kekurangan nutrisi penting sehingga tubuh menjadi tidak fit atau tidak kuat melawan penyakit. Mengkonsumsi makanan yang sehat, seimbang dan mengandung air cukup bisa membantu sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat. Faktor lain yang bisa membuat orang gampang sakit adalah tingkat stres tinggi, depresi yang tidak terdiagnosis, tidak menjaga kebersihan dengan baik seperti jarang cuci tangan, fungsi tiroid yang rendah serta penyakit tertentu yang membuat sistem kekebalan tubuh menurun.

Jika sering sakit, cobalah mulai mengubah gaya hidup yang dijalani serta mengurangi tingkat stres dan depresi dengan meluangkan waktu untuk bersantai serta refleksi.Namun jika seseorang sakit dengan durasi yang panjang atau terjadi secara teratur, maka kunjungan ke dokter merupakan langkah pertama yang sebaiknya dilakukan untuk mendapatkan pemeriksaan lengkap agar dapat mengetahui penyebab pastinya. Semoga keluhan Anda segera teratasi!

Demikian informasi mengenai mudah terserang flu kami sampaikan, semoga bermanfaat. 

Salam sehat selalu,

0 Komentar

Belum ada komentar