Sukses

Leher Kaku

06 Mar 2019, 21:48 WIB
Wanita, 21 tahun.

Siang dok, sudah 4hari ini leher bagian belakang/tengkuk leher kaku sehingga menyebabkan sakit kepala. Saya sudah pijat pelan-pelan di bagian leher dan terasa sakit. Sakitnya juga menyebabkan saya kesulitan tidur. Kira" kenapa ya dok?

Terima kasih telah menggajukan pertanyaan mengenai leher kaku melalui fitur Tanya Dokter. 

Sebelum melanjutkan, ada beberapa hal yang perlu kami ketahui. Kapan saja sakit/kaku leher Anda rasakan? Apakah ada pemicu tertentu yang menyebabkan Anda merasakan sakit/kaku leher? Adakah tindakan yang telah Anda lakukan atau adakah obat-obat anti nyeri yang telah Anda konsumsi? Jika sudah, bagaimana hasilnya?

Sakit/kaku leher seperti keluhan Anda dapat disebabkan karena kelainan otot, tulang, persendian, persarafan. Untuk mengetahui penyebab dari keluhan Anda, diperlukan pemeriksaan fisik langsung dan juga beberapa pemeriksaan penunjang yang diperlukan.

Jika Anda sudah mengunjungi dokter dan sudah diperiksa dan sudah diterapi serta hasilnya baik, maka hal yang perlu diperhatikan adalah posisi tubuh.

Bagaimana posisi tubuh Anda ketika beraktivitas? Bagaimana dengan posisi ketika Anda tidur? Kaku leher dapat disebabkan karena posisi yang kurang baik saat beraktivitas atau pada saat tidur. Bantal yang terlalu tinggi atau terlalu rendah, aktivitas yang banyak menunduk atau tidur miring dapat menyebabkan kekakuan pada leher.

Anda dapat mencoba melakukan pemijatan ringan pada daerah leher yang kaku untuk relaksasi otot dan juga lebih memperhatikan posisi leher Anda saat beraktivitas dan saat tidur.

Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai leher kaku, semoga bermanfaat. Salam sehat,

0 Komentar

Belum ada komentar