Sukses

Pengapuran Lutut
02 Mar 2019, 20:37 WIB
Wanita, 43 tahun.

Siang Dok, Saya seorang ibu rumahtangga, 43 thn, memiliki 3 anak. Dua bulan ini saya mengalami nyeri lutut, terasa nyeri bila posisi lutut nekuk, hasil rontgen, pengapuran. Saya juga punya riwayat asma dan lambung. Pertanyaan saya, apakah pengapuran tulang bisa hilang, dan bagaimana pengobatannya.. Sekian dan terimakasih.

Terima kasih telah bertanya mengenai pengapuran lutut melalui fitur Tanya DokterHalo,

Pengapuran dalam dunia medis disebut dengan Osteoartritis. Osteoartritis adalah suatu kelainan sendi kronis (jangka lama) dimana terjadi proses pelemahan dan disintegrasi dari tulang rawan sendi yang disertai dengan pertumbuhan tulang dan tulang rawan baru pada sendi. Kelainan ini merupakan suatu proses degeneratif pada sendi yang dapat mengenai satu atau lebih sendi.

Hal ini terjadi karena bagian persendian tulang menjadi aus sehingga terjadi penumpukan zat kapur di daerah persendian. Hal ini menyebabkan kekakuan persendian dan menimbulkan rasa pegal-pegal dan nyeri. Tatalaksana terhadap OA secara umum dapat dibedakan menjadi tatalaksanan non bedah dan bedah. Tatalaksana non bedah berupa obat-obatan, perubahan pola diet, fisioterapi, serta modifikasi aktivitas.

Perubahan pola dapat dilakukan dengan tidak mengonsumsi berbagai makanan yang kaya akan kandungan lemak dan kolesterol yang dapat meningkatkan berat badan dan memperberat OA yang terjadi. Makan makanan 4 sehat 5 sempurna secara seimbang serta perbanyak buah dan sayur. Bagaimana dengan berat badan ayah Anda?

Modifikasi aktivitas bertujuan untuk menghindarkan segala aktivitas yang memberatkan kerja sendi. Sedangkan, fisioterapi bertujuan untuk memelihara mobilitas sendi dan meningkatkan kekuatan otot. Memperkuat otot-otot di sekitar sendi dapat memberikan efek proteksi terhadap sendi yang terserang OA dengan meningkatkan penyerapan tekanan dan mengurangi beban terhadap sendi. Latihan yang dilakukan dapat berupa gerakan aerobik, namun tetap menghindari aktivitas yang memberatkan sendi. Latihan secara teratur dapat berguna dalam menurunkan berat badan yang pada akhirnya membantu perbaikan OA, mengingat obesitas merupakan salah satu faktor risiko OA.

Kami sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai keluhan anda gar dapat diberikan tatalaksana yang tepat. Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai pengapuran lutut . Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar