Sukses

Sebab Nyeri Ulu Hati

27 Feb 2019, 14:43 WIB
Pria, 24 tahun.

Bagian ulu hati saya sakit, knp yaa ?

Terimakasih telah bertanya melalui fitur Tanya Dokter.

Nyeri di sekitar ulu hati dapat disebabkan oleh gangguan pada jantung, kandung empedu maupun lambung. Baca: Ini Dia Biang Kerok Nyeri Ulu Hati.

Nyeri ulu hati paling sering menandakan penyakit lambung (sakit mag) yang juga disertai dengan gejala mual hingga muntah. Pada sakit mag, gejala-gejala ini muncul akibat kenaikan asam lambung.

Asam lambung bisa meningkat karena beberapa hal, yaitu:

  • Infeksi bakteri
  • Penggunaan antinyeri golongan OAINS (obat anti inflamasi non steroid) seperti ibuprofen, aspirin, piroksikam, meloksikam, metampiron, dll.
  • Konsumsi alkohol berlebihan
  • Merokok
  • Diet tinggi asam, pedas, berlemak
  • Stress psikologis

Selain faktor-faktor di atas, asam lambung juga bisa meningkat pada kondisi2 berikut:

  • Penyakit seperti GERD (gastroesophageal reflux disease), refluks asam empedu, penyakit radang usus, dan
  • Stress akibat pembedahan, trauma/cedera, luka bakar, dan stroke akut

Untuk mengurangi asam lambung, utamanya dengan menghindari faktor-faktor pencetus di atas, seperti:

  1. Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
  2. Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh. 
  3. Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari 
  4. Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
  5. Usahakan diet mengandung makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog) 
  6. Coba untuk kelola stres dengan baik, alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat mengganggu.

Ketika sakit sedang akut (sedang parah-parahnya),  Anda dapat mengonsumsi obat anti asam lambung yang berisikan antasid atau sukralfat untuk meredakan gejala. Keduanya dapat meredakan keluhan asam lambung dengan cepat. Untuk mencegah asam lambung naik kembali, berikutnya Anda dapat mengonsumsi obat seperti omeprazole atau lansoprazole.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (FA)

    0 Komentar

    Belum ada komentar