Sukses

Bengkak Kaki Pada Ibu Hamil
11 Jan 2019, 11:54 WIB
Pria, 35 tahun.

saat ini saya sedang hamil sekitar 4bulan, wajarkah jika seusia kandungan tersebut tetapi kaki saya sudah terasa bengkak, bahkan yg sebelah kiri lebih besar dibanding yg sebelah kanan? kehamilan sebelumnya normal meski dg kenaikan kolesterol s.d 275, awal kehamilan ini sdh pernah periksa urin dan darah u/ glukosa dan protein, semua normal. mohoon penjelasannya, terima kasih.

Terimakasih sudah bertanya seputar masalah kaki bengkak pada kehamilan dengan menggunakan fitur Tanya Dokter darik Klikdokter.com

Apakah yang Anda maksud kaki bengkak seluruhnya dari punggung kaki hingga keseluruh kaki kiri? sudah berapa lama hal ini terjadi?

Pada perempuan yang hamil, kaki bengkak memang sering menjadi muncul pada akhir trimester kedua atau awal trimester tiga. Sekitar 75% perempuan hamil mengalami keluhan ini, dari derajat ringan hingga berat. Keluhan kaki bengkak biasanya terjadi di sekitar pergelangan kaki dan telapak kaki. Bengkak dapat memburuk saat cuaca panas atau ketika mencapai penghujung hari, khususnya bila Anda sepanjang hari banyak berdiri atau duduk. Penyebab kaki bengkak saat hamil pada umumnya karena peningkatan cairan tubuh, baik peningkatan volume darah maupun cairan antar sel. Pembengkakan derajat ringan yang hanya terjadi di kaki dan membaik dengan istirahat, tidak perlu Anda khawatirkan. Gejala ini masih dapat dianggap normal.

Tips-tips untuk mengatasi kaki bengkak adalah sebagai berikut:

  • Hindari berdiri dan duduk dalam waktu lama secara terus menerus. Berilah jeda waktu atau fase istirahahat, misalkan dengan berdiri atau berjalan-jalan sambil melakukan peregangan kaki dan telapak kaki.
  • Naikkan posisi kaki Anda ke atas dengan posisi lebih tinggi dari jantung Anda.
  • Hindari penggunaan stoking/kaos kaki/legging yang terlalu ketat. Hal ini dapat mengganggu sirkulasi darah Anda.
  • Jika Anda tidur, posisi tubuh sebaiknya miring ke kiri (jangan terlentang). Hal ini bertujuan agar rahim tidak menekan vena cava inferior (pembuluh darah balik ke jantung) sehingga aliran darah menuju jantung maksimal, dan darah yang dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh dan ke janin juga maksimal.
  • Belilah ukuran sepatu yang sesuai dengan kaki “baru” Anda. Meskipun kaki Anda bengkak sementara, bukan berarti Anda harus memakai sandal atau justru menyiksa kaki Anda selama sisa kehamilan Anda dan mengganggu sirkulasi darah ke kaki.

 

Tetapi jika sudah melakukan hal tersebut dan masih bengkak, kami menyarankan untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan dan kebidanan. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga informasi ini bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar