Sukses

Pusing Setelah Olahraga

04 Jan 2019, 23:43 WIB
Pria, 17 tahun.

Badan saya mengeluarkan keringat yang berlebihan. Seperti setelah berjalan 1 kilometer. Terlebih setelah berolahraga, keringat saya keluar dengan derasnya. Dan ketika berolahraga, perut saya mual dan kepala saya pusing seperti habis berputar-putar. Saya juga sering mengalami keletihan yang luar biasa setelah berolahraga. Penyakit apa yang saya alami, dok?

Terimakasih sudah bertanya dengan menggunakan fitur Tanya Dokter dari Klikdokter.com

Nyeri kepala yang muncul setelah olahraga disebut sebagai effort migraine atau exercise related migraine. Pada saat olahraga terjadi pelebaran pembuluh darah yang dapat menyebabkan teregangnya saraf dan menghasilkan nyeri. Jika hal ini terjadi, bukan berarti Anda harus berhenti olahraga. Effort migraine biasanya disebabkan oleh olahraga yang terlalu berlebihan atau olahraga ekstrim.

Untuk mencegah hal tersebut, yang dapat Anda lakukan antara lain :

  1. Pemanasan
  2. Mulai dari intensitas ringan
  3. Cukupi kebutuhan cairan
  4. Buat jadwal olahraga secara teratur

Untuk maslaah keringat berlebih, Anda dapat membaca artikel dibawah ini :

Demikian informasi yang dapat diberikan semoga bermanfaat, salam sehat. 

0 Komentar

Belum ada komentar