Sukses

Menstruasi Tidak Lancar
06 Dec 2018, 14:34 WIB
Pria, 33 tahun.

siang dok, mau tanya dok.. ak mens gak lancar.. sekali dpat malah flek. konsultasi ke dokter di kasih obat inlacin 100 mg , ascardia 80 dan Glisodin.. tapi skrg perut ku nyeri, mual dan mudah lapar. apa ini normal yah dok? makasih yah dok

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terima kasih karena Anda telah memilih untuk menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Adapun siklus menstruasi tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain:

·         Pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama

·         Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)

·         Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30

·         Malnutrisi (kurang gizi)

·         Stres psikologis

·         Atlet

·         Kekurangan vitamin K

·         Penggunaan obat-obatan tertentu

·         Kelainan pembekuan darah

·         Gangguan hormon tiroid

·         Dan lain sebagainya

Selain gangguan hormonal, dapat juga terjadi gangguan organ kandungan. Untuk memastikannya, dapat dilakukan pemeriksaan USG kandungan.

Untuk mengatasinya, cobalah beberapa tips dibawah:

·         Hindari Aktivitas Fisik yang Berat

Terlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi datang mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan.

Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.

·         Hindari Stres

Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron.

Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur.

Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.

·         Asupan Gizi

Asupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.

 

Adapun seputar obat yang Anda berikan, salah satunya memang menyebabkan mual, muntah, dan mudah lapar karena menurunkan kadar gula darah. Ada baiknya Anda menyetop dulu obat yang diberikan oleh dokter karena mengalami efek samping, dan kembali ke dokter yang memberikan obat tersebut. Dengan begitu dokter mengetahui kondisi yang timbul dan menggantinya dengan obat yang lain.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga dapat bermanfaat. 

Salam,

 

0 Komentar

Belum ada komentar