Sukses

Seputar Sakit Maag

03 Nov 2018, 21:11 WIB
Pria, 22 tahun.

dok, pagi ini saya ada makan seiris apel. dan tiba2 perut saya sakit, saya rasa karena maag dok, saya ada mnm mylanta tp ga ada effect apapun jg dok, di tambah lg suhu di kantor yg dingin. apakah ini dapat memicu perut saya makin ngga enak dan saya hampir muntah dok. kenapa ya dok?

Terima kasih telah mengajukan pertanyaan mengenai sakit maag melalui fitur tanya dokter.

 

Apakah sebelum makan apel Anda sudah makan? 

Keluhan yang Anda alami memang dapat berkaitan dengan sakit maag. 

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah :1. Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)2. Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.3. Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari4. Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)5. Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)6. Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Jika dengan perubahan pola hidup masih tetap tidak memberikan hasil, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar dilakukan pemeriksaan dan penanganan dengan tepat.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

    0 Komentar

    Belum ada komentar