Sukses

Ingin Hamil Setelah Melahirkan

02 Nov 2018, 18:24 WIB
Wanita, 28 tahun.

Pagi dok. Dok sya mau tnya. Sya sudah HB dimasa subur tapi kenapa belum hamil ya,?padahal haid saya lancar setiap tanggal 28,sya jg pernah melahirkan skitar 10bulan yg lalu(tapi sudah meninggal),skg sy ingin hamil lg dok. ,bahkan saya dan suami skrang konsumsi folamil genio dari 3bulan yg lalu dok.mhon jwabannya y . Tq

Terima kasih telah bertanya seputar hamil kembali melalui fitur Tanya Dokter.

 

Setelah melahirkan akan melewati masa nifas. Masa nifas adalah masa setelah seorang ibu melahirkan hingga alat-alat kandungannya kembali seperti sebelum hamil. Masa nifas ini berlangsung kira-kira 6-12 minggu. Darah yang keluar di masa nifas merupakan pembersihan terhadap sisa-sisa kehamilan. Pada umumnya keluar sampai jangka waktu 40 hari. Setelah masa nifas selesai, diperkirakan fungsi alat-alat reproduksi telah normal kembali seperti sebelum hamil, karena itu menstruasi sudah dapat terjadi lagi. Jika Anda sudah mulai menstruasi kembali berarti rahim Anda pun sudah siap untuk dibuahi kembali. Karena proses menstruasi diatur oleh kadar hormon di dalam tubuh dan hal ini berbeda-beda pada setiap orang.

Yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga.

Selain itu, perlu juga diperhatikan:

  • hentikan segala bentuk kegiatan yang kurang baik seperti merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol.
  • sebisa mungkin hindari konsumsi obat-obatan, terutama yang dijual bebas
  • ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim terutama sekitar masa subur
  • menjaga gaya hidup sehat dan memakan makanan bergizi. Hindari diet berlebihan selama merencakan kehamilan.
  • menurut the Center for Disease Control (CDC), perempuan yang merencanakan kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio
  • Hindari stres psikologis dan beban pikiran, terutama beban pikiran ingin memperoleh keturunan secepatnya. Jalani hidup dengan santai dan bahagia

Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar hamil kembali, Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar