Sukses

Berat Badan Anak
02 Nov 2018, 10:19 WIB
Wanita, 24 tahun.

hallo dok.. saya mau tanya.. anak saya kemarin lahir 35week3day.. sekarang dia sudah masukin 2bulan.. kira kira berat badan yang ideal berapa ya dok.. sekarang berat badan dia 3kg.. apakah itu sudah cocok atau kurang ya dok.. terima kasih..

Terima kasih telah bertanya tentang Berat Badan Anak melalui fitur Tanya Dokter

Berat badan rata-rata anak laki pada usia 12 bulan adalah 9,6kg (8,6-10,8kg) dan tinggi badan 75,7cm (72,2-78,2cm) .Sedangkan Berat badan rata-rata anak perempuan pada usia 12 bulan adalah 8,9kg (7,9-10,2kg) dan tinggi badan 74cm (71,3-76,7cm) menurut WHO. Jadi anak Anda masih tergolong normal.

Yang dapat anda lakukan Cobalah terlebih dahulu untuk memvariasikan makanan untuk anak. Berikanlah menu baru dengan rasa baru, penyajian yang lebih menarik, dan jangan kapok untuk menawarkannya kepada anak Anda berulang kali meskipun anak sering menolak. Anak akan dapat beradaptasi dengan makanan setelah beberapa kali pemberian.

Pastikan saja anak anda mendapatkan nutrisi yang mencukupi. Beberapa penyebab lain yang menyebabkan anak tidak mau makan diantaranya adalah :

Memakan cemilan padat kalori menjelang jam makan, sehingga anak tidak merasa lapar. Seperti permen, minuman ringan, coklat, chiki,dll. Akibatnya ketika jam makan tiba anak  sudah kekenyangan. Atur makanan selingan atau cemilan jauh sebelum waktu makan tiba. Beri juga cemilan yang sehat spt potongan buah, sayur kukus, keju, yoghurt, es krim, cakeMinum susu terlalu banyak . Susu di banyak keluarga dianggap sebagai makanan "dewa" yang bisa menggantikan makanan utama seperti nasi, sayur & lauk pauknya. Atau orang tua sering takut anaknya kelaparan, sehingga makanan diganti dengan susu. Akhirnya, daripada perut si anak tidak kemasukan makanan, diberikan saja susu berlebihan. Padahal setelah anak berusia 1th, kehadiran susu dalam menu sehari-hari bukanlah hal wajib. Secara gizi, susu hanya untuk memenuhi kebutuhan kalsium dan fosfor saja. Kalsium dan fosfor sendiri mudah kita dapatkan dalam ikan-ikanan, sayur & buah. Di atas usia 1 tahun kebutuhan susu hanya 2 gelas sehari. Mulailah melatih anak dengan berbagai jenis makananBosan dengan menu makan ataupun penyajian makanan. Cobalah untuk memvariasikan menu makan anak. Hal ini akan tergantung pintarnya ibu memberikan makanan bervariasi. Bila anak tidak mau nasi bisa diganti dengan roti, makaroni, pasta, bakmi, dll.Penyajian makanan yg menarik juga penting sekali. Jangan campur adukkan makanan. Pisahkan nasi dengan lauk pauknya. Hias dengan aneka warna & bentuk. Jika perlu cetak makanan dg cetakan kue yg lucuYang perlu diingat baik-baik oleh setiap orangtua adalah seberapapun anak susah makan, ia tidak akan membiarkan dirinya kelaparan. Artinya, begitu ia kelaparan, maka ia akan makan. Tetap kreatif mengolah & menyajikan makanan, bina komunikasi yang baik, terus belajar menjadi orangtua & memahami kondisi anak, serta bersabar.

Berikut ini kami sertakan tips yang dapat membantu anak untuk menyenangi makanan dan makan dengan lebih mudah:

Mengurangi cemilan yang membuat anak kenyangBuat suasana makan yang menyenangkan bagi anakJangan cepat menyerah jika anak tidak menyukai makanan yang kita tawarkan. Coba ulangi lagi dengan suasana yang berbeda.Sajikan makanan yang cukup bervariasi kepada anak sehingga anak tidak bosan.+Tambahkan susu secukupnya. Jangan berikan susu pada anak dalam jumlah berlebihan. Jumlah susu yang berlebihan akan menyebabkan anak kekenyangan sehingga anak tidak mau makan lagi. Cukup 2-3 gelas susu sehari.Berikan jadwal makan teratur dalam jumlah yang kecil, jangan paksa anak menghabiskan makanannyaHindari menunjukkan wajah khawatir atau marah ketika anak tidak mau makan. Perhatian terhadap kelakuan anak yang kurang baik justru dapat membuat anak terus melakukannya lagiBila anak mau makan atau mau menghabiskan makanannya maka berilah pujianJangan biarkan anak minum dalam jumlah banyak sesaat sebelum makan. Minum dapat membuat kenyang dan membuat anak tidak mau makan.

Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan seputar Berat Badan Anak. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar