Sukses

Benarkah Olahraga yang Benar Harus Sampai Berkeringat

24 Oct 2018, 05:00 WIB
Pria, 26 tahun.

Selamat siang dok Saya mau bertanya Pada saat saya ngegym saya tidak begitu mengeluarkan keringat Padahal latihan saya sangat aktif Jeda istirahat hanya 20 detik Penyebabnya apa dan cara mengatasinya gmn dok? Terima kasih

Terima kasih telah bertanya tentang Benarkah Olahraga yang Benar Harus Sampai Berkeringat melalui fitur Tanya Dokter

Mohon maaf atas keterlambatan kami menjawab pertanyaan Anda. Sebenarnya, olahraga yang efektif tidak harus menghasilkan banyak keringat. Ada beberapa indikator yang dapat menajdi patokan efektif tidaknya olahraga. Selengkapnya tentang evaluasi berolahraga bisa Anda baca di sini : Benarkah Olahraga yang Benar Harus Sampai Berkeringat?

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan seputar Benarkah Olahraga yang Benar Harus Sampai Berkeringat. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar