Sukses

Trigliserida Tinggi
24 Oct 2018, 05:02 WIB
Pria, 23 tahun.

Dok saya mau nanya, saya mempunyai trigliserid yg tinggi di range 700. saya suka mual dan demam tiba - tiba. demam biasanya mengeluarkan keringat dingin. sekarang badan lebih gampang capek dan pegel di bahu dan pinggang. saya harus mengatasinya dengan cara apa ya dok biar tidak seperti ini sakitnya? terima kasih

Terima kasih telah bertanya tentang Trigliserida Tinggi melalui fitur Tanya Dokter

Mohon maaf atas keterlambatan kami menjawab pertanyaan Anda. Keadaan kadar trigliserida yang tinggi dilatarbelakangi oleh konsumsi alkohol, peningkatan berat badan, pola makan yang memiliki kadar gula atau lemak yang tinggi serta gaya hidup malas berolahraga. Kadar trigliserida yang tinggi dapat berperan dalam proses terjadinya aterosklerosis (penyumbatan pembuluh darah), penyakit jantung, dan stroke.

Kadar trigliserida yang tinggi biasanya disertai juga dengan asam urat yang tinggi. Hal ini dikarenakan sumber kedua hal ini sama , yaitu makan makanan yang tinggi lemak dan jarang berolahraga.

Untuk menurunkan kadar trigliserida, yang dibutuhkan adalah mengurangi konsumsi lemak, alkohol, dan karbohidrat. Selain itu, olahraga aerobik atau olahraga yang membakar lemak perlu dilakukan. Kadar trigliserida tinggi juga dapat dikurangi dengan mengonsumsi omega-3 yang banyak bersumber dari ikan.

Saat ini lakukanlah perubahan pola hidup menjadi lebih sehat dalam 3 bulan ke depan kemudian dilanjutkan dengan pemeriksaan profil lipid lengkap ulangan. Jika tidak ada perubahan atau semakin meningkat maka kami sarankan Anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sekiranya diperlukan.

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan seputar Trigliserida Tinggi. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar