Sukses

Penanganan Sakit Maag
11 Okt 2018, 21:08 WIB
Wanita, 23 tahun.

Dok, saya sakit mag sudah hampir 2 minggu. Udah periksa ke dokter dan diberi obat namun tidak kunjung ada perubahan. Perut semakin tidak enak. Tiap hari selalu muntah terus. Apakah saya harus periksa lagi dok?

dr. Alvin Nursalim

Dijawab Oleh:

dr. Alvin Nursalim

Terimakasih telah bertanya tentang Penanganan Sakit Maag melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Dari gejala yang Anda alami, salah satu kemungkinan penyakit yang Anda derita adalah sakit maag. Maag atau di dalam dunia kedokteran disebut dengan gastritis, yaitu peradangan yang terjadi pada lambung akibat pengeluaran asam lambung yang berlebih. Umumnya maag akan menimbulkan gejala nyeri ulu hati, atau perut kiri atas, mual, kembung, dan muntah. Apabila keluhan menjadi nyeri dada, dada terasa panas, dan mulut terasa pahit/asam, maka mungkin saja itu bukan maag namun penyakit Refluks Gastroesofageal (GERD) yang terjadi akibat naiknya cairan lambung ke kerongkongan. Hal ini disebabkan klep antara lambung dan kerongkongan tidak berfungsi dengan baik.

Kondisi stres atau cemas dapat menyebabkan kenaikan produksi asam lambung dimana hal ini tentu saja dapat menambah keluhan dari maag atau GERD yang dirasa.

Bila benar anda terkena maag, maka selain pengobatan oleh dokter maka anda juga harus melakukan perubahan pola hidup seperti jangan sampai telat makan/usahakan makan teratur,makan sedikit-sedikit tetapi sering,hindari konsumsi makanan pedas,asam,alkohol,rokok,kafein dan hindari stress. Selain itu, sebaiknya menghindari konsumsi makanan-makanan asam, pedas, kopi, alkohol, merokok dan hal-hal lain yang dapat  merangsang asam lambung.

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah: 

Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)

Hindari dahulu konsumsi coklat, keju, kopi atau teh. Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari 

Jangan terlambat makan 

Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog) 

Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Penanganan Sakit Maag. Semoga bermanfaat untuk Anda.

0 Komentar

Belum ada komentar