Sukses

Tremor Saat Panik Menyerang

08 Oct 2018, 10:34 WIB
Wanita, 27 tahun.

Dok..kalo tremor bisa sembuh tidak?tapi tremornya kalau lagi panik aja

Terimakasih sudah bertanya seputar masalah tremor melalu fitur Tanya Dokter dari Klikdokter.com

Kami memahami kekhawatiran Anda. Tremor merupakan suatu gerakan kontraksi dan relakasi otot yang ritmis yang terjadi pada organ tubuh. Paling banyak tremor terjadi pada tangan. Banyak hal yang dapat menyebabkan tremor, contohnya:

  • Beberapa penyakit seperti kelainan saraf (multiple sclerosis, parkinson, beberapa penyakit degeneratif),
  • Gangguan hormon tiroid (hipertiroid)
  • Kurangnya kadar gula darah (hipoglikemi)
  • Rasa cemas, gugup, stress
  • Kurangnya tidur, kelelahan
  • Kekurangan beberapa jenis vitamin
  • Kelebihan kopi dan soda

Keadaan tremor yang dipicu karena kecemasan tentu bisa disembuhkan. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah rasa cemas muncul berlebihan sehingga tremor tidak terjadi :

  1. Cobalah untuk menarik napas dalam dan perlahan-lahan saat serangan
  2. Ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak sedang dalam keadaan bahaya
  3. Cobalah untuk membiasakan diri menghadapi hal-hal yang menjadi sumber ketakutan Anda, hingga Anda dapat mengontrol perasaan takut tersebut
  4. Carilah hobi yang mampu membuat Anda melupakan kecemasan

Apabila kecemasan sering melanda dan tremor menjadi sering terjadi, akan lebih baik apabila Anda berkonsultasi secara langsung dengan dokter spesialis psikiatri yang dapat membantu Anda untuk mengatasi kecemasan. Demikian informasi yang dapat diberikan, semoga bermanfaat. Salam sehat

 

0 Komentar

Belum ada komentar