Sukses

Seputar Nyeri Bahu

24 Sep 2018, 17:39 WIB
Pria, 67 tahun.

Dok, kalau saya nyeri di pundak / Bahu sebelah kiri kalau sesudah makan itu kenapa ya? saya ada riwayat darah tinggi & kolesterol.

Terimakasih telah bertanya tentang nyeri bahu melalui fitur Tanya Dokter.

Perlu kami konfirmasi terlebih dahulu bagaimana ciri nyeri bahu yang Anda alami. Selain nyeri lebih terasa setelah makan, apakah nyeri tersebut menjalar ke lengan? Hal-hal apa yang memperberat atau memperingan keluhan nyeri tersebut? Apakah Anda melakukan aktivitas menggunakan sendi bahu secara berulang atau sering mengangkat benda berat? Dan adakah kelainan sendi bahu yang terlihat seperti bengkak, kemerahan, dan terasa lebih hangat?

Sulit bagi kami untuk menentukan penyebab nyeri bahu Anda tanpa mewawancara dan memeriksa langsung. 

Secara umum, nyeri pada bahu bisa disebabkan oleh gangguan pada tulang, sendi, jaringan pengikat seperti tendon dan fasia, otot, dan saraf di sekitarnya.

Kami sarankan agar Anda melakukan peregangan otot secara teratur ketika bangun tidur dan sebelum tidur malam. Peregangan ringan saja agar otot tidak kaki. Bila masih terasa nyeri, dapat Anda lakukan kompres hangat atau menggunakan lampu inframerah agar otot tidak tegang dan aliran darah lebih lancar. Hindari pula aktivitas yang bersifat repetitif, terutama yang membuat siku bergerak di atas bahu.

Kami juga sarankan agar Anda mengunjungi dokter rehabilitasi medik atau fisioterapis untuk menunjukkan latihan yang efektif untuk mengurangi nyeri dan menguatkan otot-otot bahu.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar nyeri bahu. Semoga bermanfaat

    0 Komentar

    Belum ada komentar