Sukses

Diet Golongan Darah O

24 Sep 2018, 19:35 WIB
Pria, 20 tahun.

Dok , Saya umur 20 tahun mempunyai golongan darah O ,apakah benar yang saya baca di sebuah artikel di internet bahwa golongan darah O menghindari minuman susu , karena kandungan lemak pada susu susah di cerna oleh tubuh , dan susu tersebut juga dapat mengeroposkan tulang karena golongan darah O memeliki asam lambung yang cukup tinggi , sehingga dapat mengeroposkan tulang. Terimakasih sebelumnya

Terima kasih telah menggunakan fitur Tanya Dokter untuk menanyakan mengenai Diet Golongan Darah O.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan.

 

Diet golongan darah diperkenalkan pertama kali oleh Dr. Peter J. D’Adamo. sekitar tahun 1996 di Amerika dimana diet ini dilakukan berdasarkan golongan darah manusia. Kesimpulan mengenai diet golongan darah ini berdasarkan penelitian-penelitian yang sudah dilakukannya. Penelitian selama bertahun-tahun atas tipe darahmenunjukkan bahwa ada efek fisiologis yang muncul akibat lektin yang masuk dalam tubuh. Lektin adalah protein yang terdapat pada umumnya makanan, khususnya biji-bijian dari tanaman polong-polongan. Namun sayangnya teori dan berbagai penelitian yang dilakukan oleh Dr. Peter J. D’Adamo, tidak sesuai kaidah ilmu kedokteran dan tidaktermasuk penelitian yang memenuhi kelayakan ilmiah. 

Sikap logis yang bisa dilakukan adalah bagi penganut diet golongan darah bila berhasil boleh saja menghindari makanan tersebut. Tetapi harus diingat bahwa belum tentu makanan yang dihindari tersebut mengganggunya. Bila makanan tersebut tidak mengganggu alangkah malangnyanasibnya, karena harus menghindari makan enak dan bergizi yang belum tentu mengganggu tubuhnya. Tetapi bila ada pengalaman dengan makanan tertentu yang berulang dengan gangguan yang sama sebaiknya dihindari. Bila menghindarimakanan tertentu harus dicari makanan penggantinya agar tidak kekurangan gizi, misalnya ikan laut diganti gurame, telor diganti dagingdan seterusnya. Kalau hal itu masih ragu, sebaiknya harus berkonsultasidengan ahlinya seperti dokter spesialis gizi.

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan mengenai Diet Golongan Darah O. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar