Sukses

Minum Vitamin C Saat Hamil

17 Sep 2018, 21:57 WIB
Wanita, 35 tahun.

Dok. .saya kan lagi hamil 2 bulanan. Boleh hak minum you c 1000 ? Semacam vit. C

Terima kasih telah mengajukan pertanyaan mengenai konsumsi minuman vitamin C saat hamil melalui fitur Tanya Dokter. 

Vitamin C yang didapatkan dalam makanan merupakan hal yang aman. Namun mengenai suplemen atau minuman vitamin c dalam kehamilan belum ada bukti mengenai efek yang dapat ditimbulkan ataupun keuntungannya. Dosis aman adalah 85 mg per hari, namun hingga dosis 2000 mg masih dapat dianggap aman.

Bila Anda hanya mengkonsumsi vitamin C 1000 mg 1 kali saja, sepertinya tidak perlu khawatir. Tapi mulai saat ini disarankan bila ingin mendapat vitamin c, dapatkanlah dari makanan seperti sayruan dan buah. Bila ibu khawatir, ibu dapat memeriksakan keadaan janin ke dokter kandungan dan kebidanan ibun agar dapat dilakukan pemeriksan fisik menyeluruh.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai konsumsi minuman vitamin C saat hamil. Semoga bermanfaat. Salam sehat,

0 Komentar

Belum ada komentar