Agar Anak Mau Makan

Terimakasih telah bertanya mengenai anak sulit makan melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Apabila anak mengalami kesulitan makan ada beberapa hal yang perlu dilakukan, sesuai dengan feeding rules menurut Bonnin, yaitu:

Jadwal

·          Jadwal makanan utama dan makanan selingan (snack) yang teratur

·         Pemberian makan sebaiknya tidak > 30 menit

·         Jangan menawarkan camilan yang lain saat makan kecuali minum

Lingkungan

·         Lingkungan yang menyenangkan (tidak boleh ada paksaan untuk makan)

·         Siapkan serbet untuk alas makan agar tidak berantakan

·         Tidak ada distraksi (mainan, televisi, perangkat permainan elektronik) saat makan

·         Jangan memberikan makanan sebagai hadiah

Prosedur

·         Berikan makanan dalam porsi kecil

·         Berikan makanan utama dulu, baru diakhiri dengan minum

·         Dorong anak untuk makan sendiri

·         Bila anak menunjukkan tanda tidak mau makan (mengatupkan mulut, memalingkan kepala, menangis), tawarkan kembali makanan secara netral, yaitu tanpa membujuk ataupun memaksa

·         Bila setelah 10-15 menit anak tetap tidak mau makan, akhiri proses makan

·         Hanya boleh membersihkan mulut anak jika makan sudah selesai

Membujuk atau menenangkan anak dengan berbagai cara supaya anak mau makan akan mengganggu konsentrasi makan anak, karena itu sebaiknya tidak dilakukan. Sering juga orangtua menggantinya dengan susu formula bila anak tidak mau makan. Cara ini membuat anak selalu kenyang dan semakin sulit mengenal perilaku makan yang benar.

Dengan menerapkan hal-hal di atas diharapkah masalah sulit makan pada bayi dan anak dapat teratasi. Namun bila anak tetap sulit makan, disarankan untuk berkonsultasi kepada ahli gizi atau dokter anak.

Kami sertakan pula beberapa artikel untuk menambah informasi Anda:

·         10 Tips Menghadapi Anak Sulit Makan

·         Solusi Balita Sulit Makan

Bila ingin menambah rasa agar anak mau makan diperbolehkan menambah gula garam atau bumbu-bumbu lain dalam batas wajar. Sedangkan penggunaan MSG tidak dianjurkan untuk konsumsi rutin.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar anak sulit makan. Semoga bermanfaat.