Sukses

Solusi Ampuh Atasi Jerawat
16 Sep 2018, 05:56 WIB
Pria, 16 tahun.

Assalamu'alaikum wr.wb Jadi begini dokter muka sayakan berjerawatan, kadang saya kan malu ketika berjalan kluar kerna banyak jerawat, cara mengatasi agar jerawat tidak muncul lagi gimana dokter

Terimakasih telah bertanya melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Jerawat dapat muncul karena beberapa faktor di bawah ini:

  • Stress
  • Faktor hormonal. Salah satu faktor penting yang menyebabkan timbulnya komedo dan jerawat adalah meningkatnya produksi hormon testosteron, yang dimiliki oleh tubuh pria maupun wanita. Hormon testosteron yang terdapat dalam tubuh pria maupun wanita memicu timbulnya jerawat dengan merangsang kelenjar minyak untuk memproduksi minyak kulit secara berlebihan.
  • Kelenjar minyak yang terlalu aktif
  • Keturunan dari orangtua
  • Bakteri di pori-pori kulit

Obat-obat untuk jerawat ditujukan untuk mengurangi produksi minyak, melawan infeksi bakteri, mempercepat pergantian sel kulit dan mengurangi peradangan. Obat yang dapat digunakan adalah retinoic acid/asam retinoat, benzoil peroksida, dan antibiotik topikal/oles. Sebagian besar obat-obatan jerawat belum memberikan hasil dalam 4-6 minggu pertama. Pengobatan yang diberikan dapat termasuk pengobatan luar dan juga obat-obatan minum tergantung derajat keparahan jerawat.

Untuk pengobatan awal, biasanya digunakan krim asam retinoat dioleskan pada malam hari setiap hari. Selain untuk mengobati komedo dan jerawat, obat ini dapat pula mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit. Pada awal penggunaan, jerawat dapat muncul semakin banyak, kulit menjadi merah serta mengelupas, namun penggunaan obat harus tetap dilanjutkan sampai minimal 3 bulan, jika perlu seterusnya.  

Selain dengan obat-obatan, jerawat juga dapat dikendalikan melalui pola makan yang baik, kebiasaan membersihkan wajah dan pengelolaan stres yang baik.

Berikut adalah tip praktis untuk mengurangi dan mencegah jerawat:

  1. Kurangi stres dengan menambah jam tidur.
  2. Batasi konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, terlalu berminyak, dan pedas.
  3. Ambil waktu rutin untuk berolahraga.
  4. Minum air putih 8-10 gelas/hari.
  5. Gunakan sunscreen, jika Anda mudah berjerawat, cari yang mengandung bahan kimia seperti avobenzone, oxybenzone, methoxycinnamate octocylene, dan zinc oxide. Pastikan terdapat label noncomedogenic.
  6. Tingkatkan konsumsi asam lemak Omega-3, yang bisa didapat dari suplemen atau makanan seperti alpukat, salmon, dan tuna.
  7. Cuci muka, punggung, leher atau dada dengan sabun khusus jerawat atau sabun bayi 2-3x sehari terutama setelah beraktivitas/berkeringat dan setiap habis bepergian dari luar rumah.
  8. Bersihkan kulit Anda 3-4x/minggu dengan scrub khusus wajah, untuk mengangkat sisa-sisa kulit kering agar tidak menutup pori-pori.
  9. Bersihkan ponsel Anda secara rutin dari kuman.

Kami sertakan pula kumpulan artikel mengenai jerawat:

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (FA)

    0 Komentar

    Belum ada komentar