Sukses

Stress dan Asam Lambung
09 Sep 2018, 08:43 WIB
Pria, 23 tahun.

Saya mau tanya dokter, apa benar ya pola pikir n stress itu sangat berpengaruh bagi penderita maag dan asam lambung? Dan stres itu gampang kambuh penyakit maag nya

Terima kasih telah bertanya seputar stress dan asam lambung menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.

Gangguan pada lambung dimana terjadi peningkatan asam lambung disebut penyakit Maag/gastritis. Maag kronis merupakan kondisi dimana penyakit maag itu berulang dan sudah berlangsung lama walaupun sudah dilakukan pengobatan. Maag itu sebenarnya dapat disebabkan oleh banyak hal seperti infeksi kuman H.Pylori, stress, sering telat makan dsb. Nah penyebab-penyebab itu dapat menyebabkan ulkus (luka pada lambung) yang dapat menyebabkan gangguan pada dinding lambung yang lama.

Penyebab dari gastritis ini diantaranya adalah :

  • Penggunaan obat-obat NSAIDs, alkohol dalam jangka panjang
  • infeksi Helicobacter pylori
  • Anemia Pernisiosa yaitu suatu penyakit yang disebabkan oleh defisiensi vitamin B12 akibat kurangnya faktor intrinsik karena atrofi lambung
  • Refluks cairan empedu dalam lambung
  • Infeksi yang disebabkan oleh bakteri atau virus

Pengobatan / terapi yang dilakukan disesuaikan dengan penyebabnya. Antibiotik digunakan apabila penyebabnya adalah bakteri. Apabila penyebabnya adalah obat-obatan /alkohol maka pemakaian sebaiknya dihentikan. Obat pengurang asam lambung seperti antasid, ranitidin, PPI dapat digunakan untuk mengurangi gejala.

Untuk sementara ini, dalam mengatasi maag yang dapat lakukan adalah :

  • Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
  • Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.
  • Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari
  • Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
  • Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
  • Coba hindari stress, dan juga kelelahan, karena kelelahan memciu stress. Coba alihkan ke kegiatan lain bila stress memang sangat menggangu. 

Baca juga: Awas, Stres Bisa Sebabkan Tukak Lambung!

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar