Sukses

Olahraga Pada Gejala Hernia

24 Aug 2018, 22:01 WIB
Pria, 19 tahun.

Apakah yang mengalami gejala hernia boleh ikut fitness? tapi dalam rangka tidak mengangkat beban hanya lari treadmill dan bukan angkat beban,terima kasih

Terimakasih telah bertanya tentang Olahraga pada Gejala Hernia melalui fitur Tanya Dokter.

Gejala hernia apakah yang Anda alami? Jenis hernia apakah yang Anda alami? Sudahkah Anda memeriksakan diri ke dokter? Jenis hernia ada banyak, sayang sekali Anda tidak memberikan informasi secara rinci.

Pada Penderita hernia (bahasa awam; turun berok), maka sebaiknya menghindari kegiatan yang dapat meningkatkan tekanan dalam perut. Lebih baik anda melakukan olahraga yang sifatnya aerobik atau kardio seperti berjalan, lari atau berenang.

Selain itu terdapat kondisi lain yan juga perlu dihindari, misalnya batuk, mengedan, menangis, bersin terlalu kuat, mengangkat beban berat, dan kondisi lainnya yang dirasa dapat meningkatkan tekanan dalam perut anda.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Olahraga pada Gejala Hernia. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar