Rambut Rontok di Usia Muda

Terimakasih telah bertanya melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Kerontokan rambut banyak penyebabnya bisa saja karena pengaruh genetik atau karena berhubungan penyakit seperti infeksi jamur atau hipotiroid. Namun untuk menentukannya diperlukan pemeriksaan fisik langsung.

Pertumbuhan rambut normal berlangsung selama 2-6 tahun. Masing-masing rambut tumbuh sebanyak 1 cm/bulan dalam fase ini. Sekitar 90% dari rambut di kepala tumbuh setiap saat, 10% sisanya dalam fase istirahat. Setelah 2-3 bulan, rambut yang berada dalam fase istirahat rontok dan rambut baru mulai tumbuh pada tempat yang sama. Suatu hal yang normal apabila mendapatkan rambut yang rontok setiap hari. Rata-rata kulit kepala memiliki sekitar 100.000 helai rambut, dan secara kasar 50-100 helai rambut dapat rontok setiap hari. Hal tersebut masih berada di dalam batas normal.

Ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan, untuk mencegah kerontokan rambut seperti:

• Banyak makan makanan yang banyak mengandung protein dan zat besi
• Hindari obat-obatan yang mengganggu pertumbuhan rambut
• Rajin olah raga untuk memperlancar peredaran darah
• Cukup istirahat
• Hindari rokok dan asap rokok
• Hindari pemakaian pengering rambut dan keramas dengan air panas
• Hindari pemakaian bahan-bahan kimia di rambut

Bila tetap belum teratasi, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter kulit.

Artikel-artikel berikut dapat menambah informasi Anda mengenai rambut rontok.

• Rambut Rontok? Ini Sebabnya!
• Makan Ini Jika Ingin Rambut Indah dan Sehat
• Perawatan Rambut Berjilbab
• 3 Bahan Alami yang Membuat Rambut Sehat dan Halus

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (FA)