Sukses

Badan Terasa Kaku

06 Aug 2018, 10:15 WIB
Pria, 44 tahun.

Pagi dok, cara melatih badan agar bisa bergerak leluasa gimana ya ? Pacsa asam lambung

Terima kasih telah bertanya tentang Badan Terasa Kaku melalui fitur Tanya Dokter

Kami mengerti kekhawatiran Anda. Apakah maksud Anda badan menjadi terasa kaku? Badan kaku dan nyeri yang Anda rasakan kemungkinan adalah fibromyalgia. Fibromialgia adalah kondisi yang disebabkan keluhan nyeri dan kaku pada bagian otot, tendon, dan sendi. Nyeri pada fibromialgia umumnya menyebar di beberapa titik tubuh, meliputi kedua belah sisi tubuh, dan umumnya terjadi pada daerah leher, bokong, bahu, lutut, lengan, punggung, dan dada. “Titik Nyeri” merupakan pusat nyeri dimana rasa nyeri dan spasme otot tersebut dapat menyebar ketika disentuh. Penyebab dari fibromyalgia sendiri masih belum diketahui. Meskipun fibromyalgia merupakan penyakit yang mempengaruhi otot, nyeri pada jaringan tersebut tidak diikuti dengan peradangan pada jaringan dan tidak menyebabkan kerusakan dari jaringan, berbeda dengan arthritis atau peradangan lainnya.Anda dapat mulai melakukan peregangan pada otot tubuh Anda dengan cara berolahraga. Tidak perlu olahraga yang berat olahraga intensitas ringan-sedang saja seperti berjalan sudah cukup. Pastikan cukup isttirahat, jangan terlalu memforsir tubuh Anda sehingga Anda akan kelelahan. Perbanyak makan sayur dan buah-buahan untuk menjaga stamina Anda.

Jika keluhan dirasakan semakin menganggu, kami sarankan Anda melakukan konsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam.

Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan seputar Badan Terasa Kaku. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar