Sukses

Jantung Berdebar Setelah Berolahraga
04 Aug 2018, 23:22 WIB
Pria, 18 tahun.

Dok, saya mau tanya disaat saya sudah makan makanan asin dan berminyak seperti gorengan mie instan sambal, lalu setelah itu saya berolahraga dan disaat olahraga muncul keringat berlebih dan bentol yg sangat gatal seluruh tubuh sampai ke mulut dan jantung berdebar, dan sampai pingsan jika saya olahraganya keras

Terima kasih telah bertanya mengenai jantung berdebar setelah olahraga melalui fitur Tanya Dokter.

Sejak kapan keluhan jantung berdebar setelah olahraga dirasakan? Apakah selalu muncul setiap setelah berolahraga? Bagaiman jika tidak berolahraga, apakah keluhan tersebut muncul juga? Jenis olahraga apa yang Anda lakukan? Apakah sebelumnya Anda melakukan pemanasan?

Saat berolahraga, metabolisme tubuh akan meningkat, selain itu kerja jantung juga akan meningkat untuk memenuhi kebutuhan oksigen tubuh. Akibatnya akan terjadi peningkatan suhu tubuh, berkeringat, denyut jantung meningkat (mungkin dirasakan sebagai rasa berdebar). Bila olahraga terlalu berat bisa saja terjadi keluhan sesak nafas akibat tubuh membutuhkan oksigen lebih banyak.

Maka dari itu, untuk mengetahui penyebab jantung berdebar setelah olahraga yang Anda alami kami membutuhkan informasi yang lebih lengkap. Pastikan Anda melakukan pemanasan terlebih dahulu. Selain itu, jika baru pertama kali olahraga setelah waktu lama Anda tidak berolahraga, mulailah dengan olahraga intensitas ringan kemudian bertahap ditingkatkan intensitasnya. Keram otot bisa juga terjadi akibat tidak melakukan pemanasan sebelumnya.

Jika hasil pemeriksaan normal semua, maka kemungkinan keluhan jantung berdebar, sesak nafas, dan keram otot setelah olahraga tersebut karena respons tubuh normal disertai intensitas dan pola olahraga yang masih kurang baik. Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat. 

    0 Komentar

    Belum ada komentar