Sukses

Nyeri perut
04 Aug 2018, 09:22 WIB
Pria, 17 tahun.

dok, saya mau nanya.. kenapa setiap saya lari-lari atau jogging.. otot perut saya menjadi nyeri dan juga bagian bawah paru2 kiri saya juga ikut terasa nyeri... itu kenapa ya dan juga apa solusinya. terimakasih

dr. Adeline Jaclyn

Dijawab Oleh:

dr. Adeline Jaclyn

Terima kasih telah bertanya melalui fitur Tanya Dokter di KlikDokter. 

 

Kami memahami kekhawatiran Anda.   

Dari gejala yang Anda alami, kemungkinan Anda mengalami sakit maag.

Maag atau di dalam dunia kedokteran disebut dengan gastritis, yaitu peradangan yang terjadi pada lambung akibat pengeluaran asam lambung yang berlebih. Umumnya maag akan menimbulkan gejala nyeri ulu hati, atau perut kiri atas, mual, kembung, dan muntah. Apabila keluhan menjadi nyeri dada, dada terasa panas, dan mulut terasa pahit/asam, maka mungkin saja itu bukan maag namun penyakit Refluks Gastroesofageal (GERD) yang terjadi akibat naiknya cairan lambung ke kerongkongan. Hal ini disebabkan klep antara lambung dan kerongkongan tidak berfungsi dengan baik.

Kondisi stres atau cemas dapat menyebabkan kenaikan produksi asam lambung dimana hal ini tentu saja dapat menambah keluhan dari maag atau GERD yang dirasa.

Bila benar anda terkena maag, maka selain pengobatan oleh dokter maka anda juga harus melakukan perubahan pola hidup seperti jangan sampai telat makan/usahakan makan teratur,makan sedikit-sedikit tetapi sering,hindari konsumsi makanan pedas,asam,alkohol,rokok,kafein dan hindari stress. Selain itu, sebaiknya menghindari konsumsi makanan-makanan asam, pedas, kopi, alkohol, merokok dan hal-hal lain yang dapat merangsang asam lambung.

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah:

•   Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)

•   Hindari dahulu konsumsi coklat, keju, kopi atau teh.

•   Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari

•   Jangan terlambat makanUsahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)

•   Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Sebaiknya Anda melakukan konsultasi ke dokter terlebih dahulu untuk dapat dilakukan wawancara mendetail dan pemeriksaan lanjut untuk mengetahui penyebab keluhan Anda dan diatasi.

Demikianlah jawaban yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat. 

 

Salam sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar