Sukses

Haid Sering Tidak Teratur

31 Jul 2018, 10:03 WIB
Pria, 20 tahun.

dok, saya mau bertanya. sudah lama saya tidak haid (tidak rutin). ini sudah beberapa kali terjadi. dulu saya pernah melakukan pemeriksaan di dokter kandungan 2x. pada pemeriksaan pertama saat di cek tidak ada yang mencurigakan, dan dokter memberikan saya obat pemicu haid. yang kedua saya melakukan pemeriksaan di dokter yang berbeda, saat dilakukan pemeriksaan juga tidak ada yang mencurigakan, hanya saja dokternya tidak memberikan saya obat pemicu. jadi saya hrus menunggu darhnya keluar dan kurang lebih 3 bulan kemudian keluar. hal ini (tidak rutin) keluar haid sudah sering terjadi dok. terakhir haid saya (beberapa bulan yang lalu) sekitar 6 bulan yang lalu atau lebih. dari dulu sampai saat ini begitu dok belum ada perubahan. kalau lagi keluarnya juga paling hanya kurang lebih 3- 4 bulan setelah itu stop lagi cukup lama (5-6 bln atau lebih). nah itu kira-kira kenapa ya dok?. apakah saya mungkin harus melakukan pemeriksaan lagi dengan dokter obsgyn atau lebih baik saya tunggu saja sampai darahnya keluar dengan sendirinya ya dok?. mohon saran dan pencerahannya. terimakasih

Terima kasih karena Anda telah bertanya mengenai hadi tidak teratur di fitur Tanya Dokter.

Haid tidak teratur sering dikeluhkan banyak orang. Pertama izinkan kami menjelaskan tentang siklus haid yang normal. Siklus menstruasi normalnya berkisar antara 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari. Bila siklus haid tidak teratur, maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk mengetahui penyebab dari siklus haid Anda yang tidak teratur.

Adapun siklus menstruasi tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain:

Pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertamaPasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30Malnutrisi (kurang gizi)Stres psikologisAtletKekurangan vitamin KPenggunaan obat-obatan tertentuKelainan pembekuan darahGangguan hormon tiroidDan lain sebagainyaSelain gangguan hormonal, dapat juga terjadi gangguan organ kandungan. Untuk memastikannya, dapat dilakukan pemeriksaan USG kandungan.

Untuk mengatasinya, cobalah beberapa tips dibawah:

Hindari Aktivitas Fisik yang BeratTerlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi datang mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan.

Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.

Hindari StresDi atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron.

Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur.

Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.

Asupan GiziAsupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai haid tidak teratur. Semoga dapat bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

0 Komentar

Belum ada komentar