Sukses

Makanan dengan Kandungan Estrogen

29 Jul 2018, 18:30 WIB
Wanita, 24 tahun.

Selamat siang dok,, kalo makanan yang kadar estrogen nya tinggi itu apa saja ya dok. Terimakasih

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Mohon maaf atas keterlambatan kami dalam menjawab konsultasi Anda. Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda.

Beberapa makanan memang diketahui merupakan sumber alami estrogen. Jenis makanan ini disebut mengandung fitoestrogen atau estrogen alami. Di bawah ini akan saya berikan daftar makanan yang kaya akan estrogen alami, dan juga mengandung vitamin, mineral, serat, dan lemak tidak jenuh :

alfafa

apel

wortel

ketimun

telur

bawang putih

oatmeal

minyak zaitun

pepaya

kacang-kacangan

Anda dapat mengkonsumsi makanan yang kami sebutkan diatas untuk mendapatkan estrogen alami.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar