Sukses

Menghitung Berat Badan Ideal

23 Jul 2018, 23:52 WIB
Wanita, 59 tahun.

Dok apakah berat badan saya sdh ideal mengingat umur saya yg sdh tua, tp anak2 blg terlalu kurus, apakah sebaiknya saya hrs menambah berat badan saya. Trimakasih

Terima kasih telah bertanya tentang berat badan ideal menggunakan layanan Tanya Dokter.

Pertama-tama sebaiknya anda menghitung berat badan anda apakah sudah termasuk ideal. Terdapat 2 metode yang dapat digunakan untuk mengetahui berat badan ideal, yaitu;

Metode konvensional.BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%atauBBI = (TB - 100) x 90%.

2. Berdasarkan BMI

BMI = (BB) / [(TB) x (TB)]

 

dimana patokannya adalah:

BMI < 18.5 = berat badan kurang (underweight)

BMI 18.5 - 24 = normal

BMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)

BMI >30 = obesitas

Demikian penjelasan tentang berat badan ideal , semoga informasi ini bermanfaat.

 

Salam, 

    0 Komentar

    Belum ada komentar