Sukses

Berbagai Manfaat Susu

23 Jul 2018, 08:11 WIB
Wanita, 19 tahun.

Selamat Siang, Maaf saya mau bertanya, apakah aman menjadikan kacang walnut sebagai susu ? terimakasih

Terima kasih atas pertanyaan Anda tentang keamanan susu walnut menggunakan fitur Tanya Dokter

Susu Walnut jika dikonsumsi dalam jumlah 1 gelas per hari merupakan pilhan alternatif yang aman untuk kesehatan Anda. Namun bukan berarti Anda tidak dapat minum susu sapi, khususnya susu rendah lemak.

Penelitian terbaru mengatakan bahwa didalam susu terkandung beberapa substansi yang justru berguna untuk jantung Anda. Asupan tinggi kalsium dipercaya dapat melindungi dari penyakit jantung. Kita tahu bahwa diet tinggi produk susu bersama buah-buahan dan sayuran dapat menurunkan tekanan darah juga mengurangi jumlah substansi yang bernama hemosistein dalam darah. Kadar hemosistein yang tinggi dalam darah juga tekanan darah yang tinggi merupakan faktor risiko tinggi terjadinya penyakit jantung koroner.

Tingginya kadar kolesterol dalam darah juga merupakan faktor risiko tinggi penyakit jantung. Meminum produk susu fermentasi secara rutin seperti yogurt yang mengandung bakteri yang sehat untuk jantung seperti lactobacillus acidophilus, dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

CLA (Conjugated Linoleac Acid), yaitu tipe lemak yang terkandung dalam susu akan membuat jantung tetap sehat dengan cara menurunkan kadar kolesterol dalam darah juga.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan.

0 Komentar

Belum ada komentar