Sukses

Mengatasi Osteoartitis
21 Jul 2018, 09:37 WIB
Wanita, 66 tahun.

Dok selamat pagi lutut saya terkena Astrits, berjemur yang benar u membantu meringankan nyeri 2 yg benar pukul brp dok, dan apakah Vit D3 dpt membantu.tk

Terima kasih telah bertanya seputar osteoartritis menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.com

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Osteoartritis (OA), dikenal juga sebagai artritis degeneratif, penyakit degeneratif sendi), adalah kondisi di mana sendi terasa nyeri akibat peradangan yang timbul karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi. Osteoarthritis umumnya terjadi pada usia setengah baya dan orang tua. Berdasarkan penelitian, kebanyakan orang yang terkena osteoarthritis adalah wanita Gejalanya adalah nyeri sendi setelah aktivitas, lutut terasa sakit dan kaku, jari-jari tangan membesar, kaku, dan sakit. Tidak menyebabkan pembengkakan pada sendi dengan keluhan utama adalah nyeri dan kaku sendi.

Tatalaksana terhadap OA secara umum dapat dibedakan menjadi tatalaksanan non bedah dan bedah. Tatalaksana non bedah berupa obat-obatan, perubahan pola diet, fisioterapi, serta modifikasi aktivitas. Beberapa hal yang dapat dilakukan sendiri, antara lain:

  • Istirahat. Jika mengalami nyeri atau radang pada sendi, istirahatkan selama 12 - 24 jam. Atau istirahat dari aktivitas selama 10 menit setiap jam.
  • Berolahraga. Dosis olahraga yang diperlukan sebaiknya dengan persetujuan dokter. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan atau renang. Namun jangan berolahraga saat sendi dalam keadaan sakit. 
  • Kurangi berat badan. Berat badan yang berlebih akan memberikan beban pada sendi-sendi yang menyangga tubuh. Kombinasi diet dan olahraga efektif menurunkan berat badan.
  • Kompres panas dan dingin untuk menangani nyeri. Kompres hangat dapat diberikan selama 20 menit, beberapa kali sehari. Kompres dingin dapat diberikan bila tidak ada gejala baal atau sirkulasi yang terganggu.
  • Lakukan fisioterapi dengan fisioterapis yang berpengalaman. Fisioterapi memelihara mobilitas sendi dan meningkatkan kekuatan otot. Memperkuat otot-otot di sekitar sendi dapat memberikan efek proteksi terhadap sendi yang terserang OA dengan meningkatkan penyerapan tekanan dan mengurangi beban terhadap sendi.
  • Gunakan krim atau jel yang tersedia di apotek untuk mengurangi nyeri. Beberapa krim bekerja dengan memberikan sensasi panas atau dingin atau mengandung zat aktif tertentu yang akan diserap melalui kulit dan mengurangi nyeri.

Anda dapat berjemur di panas matahari sekitar rentan waktu dari pukul 08.00-10.00 wib. Mengkonsumsi vitamin D memang baik untuk kesehatan tulang namun apa yang Anda alami sudah osteoartritis jadi jika nyeri kambuh dapat meminum obat antiinflamasi non steroid yang dijual bebas di apotek. 

Terapi obat-obatan minum berupa antinflamsi non steroid merupakan penatalaksanaan utama pada OA. Pengobatan ini selain membantu menghilangkan gejala nyeri juga dapat mencegah perburukan yang dapat terjadi. Penyuntikan (injeksi) kortikosteroid pada sendi, seperti yang telah dilakukan terhadap ibunda Ibu, dapat mengurangi nyeri untuk sementara, namun injeksi ini tidak boleh sering diulang karena merupakan dapat menyebabkan destruksi tulang.

Terapi operatif pada pasien OA diindikasikan apabila penatalaksanaan secara konservatif tidak memberikan hasil yang adekuat berupa peningkatan fungsi sendi yang terkena serta adanya kelainan yang progresif. Debridemen (pembersihan) sendi efektif dalam mencegah atau menunda tindakan operatif. Sendi seperti sendi lutut cocok apabila dilakukan debridemen menggunakan alat yang disebut artroskopi.

Artroplasti atau prostatic joint replacement (penggantian sendi) merupakan tindakan pembuangan sendi yang dan membuat sendi palsu yang dapat terbuat dari plastik atau logam. Indikasi utama tindakan ini adalah adanya nyeri, terutama yang disertai deformitas dan instabilitas. Terapi ini memberikan hasil yang baik pada pasien-pasien OA yang berat dan tidak dapat ditangani dengan terapi konservatif.

Kami menyarankan penderita untuk melakukan konsultasi langsung dengan dokter spesialis saraf untuk mengetahui tatalaksana yang tepat untuk kondisi Anda saat ini.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar