Sukses

Sakit Kepala disertai Demam dan Nyeri Sendi

15 Jul 2018, 22:13 WIB
Wanita, 18 tahun.

dok kenapa yaa saya udah beberapa hari ini 1. sakit kepala 2. nyeri kaku di leher 3. hanya demam di bagian wajah dan kepala 4. nyeri sendi 5. kalo kena cahaya hp atau lampu mata saya terasa sakit . 6. agak linglung (mungkin karna sakit kepala kali ya) itu kenapa ya dok ? saya gak biasanya begini biasanya kalo sakit kepala sembuh dibawa tidur tapi sekarang saat bangun tidur malah makin sakit leher dan kepala

Terima kasih telah bertanya menggunakan fitur Tanya Dokter 

Kami memahami kekhawatiran Anda. Keluhan Anda bisa disebabkan oleh berbagai hal salah satunya ialah infeksi virus. Demam yang disebabkan oleh infeksi virus (viral infection) misalnya saat menderita penyakit flu, seringkali disertai dengan gejala-gejala seperti nyeri kepala (sefalgia). Gejala infeksi virus ini juga seringkali disertai dengan nyeri otot (mialgia) dan nyeri sendi (artralgia).

Hal berikutnya yang harus di dalami adalah fokus infeksi virus tersebut. Adakah gejala hidung beringus, bersin-bersin (mengarah ke rhinitis virus)? Adakah gejala batuk dan nyeri tenggorokan (mengarah ke faringitis virus)? Atau adakah gejala mimisan, gusi berdarah, panas tinggi, nyeri kepala menghebat (mengarah ke demam dengue/ demam berdarah dengue)?

Untuk mengatasi infeksi virus, hal yang utama harus Anda lakukan adalah meningkatkan daya tahan tubuh:

  • Istirahat yang cukup. Dalam sehari, biasakan tidur selama 7-8 jam per hari karena tidur adalah waktu bagi tubuh untuk memperbaharui sel-sel dan membangun kembali tenaga yang telah terkuras.
  • Mengonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang, dan minum yang cukup. Cukupkan konsumsi zat gizi yang dibutuhkan tubuh, dengan melengkapi berbagai sumber zat gizi dalam menu Anda. Misalnya karbohidrat (nasi, mie, roti), protein (daging-dagingan, ikan, tahu dan tempe), lemak (daging, susu), vitamin dan mineral  (buah-buahan, sayuran). 
  • Konsumsilah cairan dalam jumlah yang cukup, dan untuk kondisi yang sedang anda alami, meminum air hangat adalah langkah yang baik karena disamping membuat nyaman tenggorokan yang sedang radang, air hangat dapat mengurangi pembengkakan area tenggorokan.
  • Menghindari kondisi stres dan tekanan psikologis
  • Mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Konsumsi suplemen seperti vitamin C cukup baik dilakukan dalam kondisi penurunan imun tubuh. Hal yang harus diperhatikan bahwa, sumber alami vitamin C (misalnya buah jeruk, mangga) tetaplah sumber vitamin C yang lebih diutamakan. Selain itu, seringkali vitamin C dalam suplemen memiliki kandungan yang terlalu besar dibanding yang dibutuhkan tubuh. Suplemen vitamin C kurang baik untuk dikonsumsi jangka panjang, lebih lanjut konsultasikan dulu kepada dokter Anda.

Kami sarankan Anda memeriksakan kondisi Anda secara langsung ke dokter. Wawancara dan pemeriksaan yang menyeluruh secara langsung oleh dokter dapat membantu mengetahui penyebab penyakit ini.

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan . Semoga bermanfaat

0 Komentar

Belum ada komentar