Sukses

Pertanyaan Seputar Tips Berolahraga
15 Jul 2018, 11:30 WIB
Pria, 30 tahun.

Pagi dok, saya penderita hipertensi dan audh seminggu ini saya sudh rutin olahraga ( gym) rata rata kalori yang sya bakar kisaran 100-150 kalori, kebetulan sya bekerja dipabrik jadi jam masuknya seminggu kerja oagi seminggu kerja malam, nah ketika kerja malam olahraga yang tepat sya lakukan kisaran jam brpa ya dok dan asupan ketika sya sarapan apa dok agar tidak membuat saya lebih gemuk

Terima kasih telah bertanya mengenai tips berolahraga menggunakan fitur Tanya Dokter.

Terkait pertanyaan Anda, kami sempat membahasnya sebelumnya pada salah satu artikel di situs KlikDokter, dan Anda dapat membacanya di sini. Selain itu, mengingat pentingnya wawancara medis yang mendetail dan pemeriksaan fisis secara langsung dalam menentukan diagnosis, kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter secara langsung guna dilakukan evaluasi lebih lanjut untuk menentukan penyebab dan penanganan yang paling sesuai.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai tips berolahraga, semoga bermanfaat. Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar