Sukses

Tangan sering keram,Mengapa?

12 Jul 2018, 18:04 WIB
Pria, 23 tahun.

Saya memiliki keluhan yang sudah seminggu terakhir dialami. Keluhan saya berupa keram pada pergelangan hingga jemari kanan saya dan berlangsung sekitar 2-5 menit. Satu hari keram saya bisa terjadi 2 hingga 3x. Posisi jemari saat mengalami keram yaitu rasanya ibu jari ingin menutup sedangkan 4 jari lainnya masih dalam keadaan terbuka. Apa keram yang saya alami dalam seminggu ini dalam dimasukan ke dalam salah satu ciri stroke ringan, dok?? Mohon penjelasanya. Terimakasih..

Terima kasih telah bertanya seputar tangan sering keram menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.com

Kami mengerti kekhawatiran anda. Keluhan kram pada tangan Anda dapat dipicu oleh beberapa hal sebagai berikut:

  1. Gangguan aliran darah atau kurang lancarnya aliran darah yang dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya posisi yang menekan pembuluh darah di tangan terlalu lama, seperti posisi tangan tertindih ketika tidur
  2. Kurangnya asupan kalsium dan potassium. Kalsium berperan untuk kontraksi otot sedangkan potassium atau kalium berperan di dalam relaksasi otot. Apabila tubuh kekurangan dua jenis elektrolit ini, maka proses kontraksi-relaksasi otot tidak akan berjalan lancar
  3. Kelelahan dan dehidrasi (kekurangan cairan)
  4. Penderita penyakit kronik seperti diabetes melitus
  5. Penderita Carpal Tunnel Syndrome (CTS), penyebab tersering gangguan syaraf pada tangan yang gejala utamanya adalah kesemutan yang semakin lama berubah menjadi sensasi panas dan nyeri, terutama pada 3 jari terluar (kelingking, jari manis, jari tengah). Salah satu faktor risiko CTS adalah gerakan tangan berulang seperti menggenggam/menyetir, mengetik, serta postur kerja statis dan tidak ergonomis.

Tingkatkan kelancaran aliran pembuluh darah tangan dengan berolahraga secara teratur. Awali dan akhiri aktivitas olahraga dengan pemanasan dan peregangan otot. Tingkatkan konsumsi makanan yang mengandung kalsium maupun potassium yang dapat Anda temukan pada susu dan pisang.

Periksakan diri Anda ke Dokter Spesialis Saraf untuk mendapatkan diagnosis dan tata laksana terbaik, karena diagnosa hanya dapat ditegakkan setelah melalui anamnesa, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang sesuai.

Demikian informasi seputar tangan sering keram yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam, 

0 Komentar

Belum ada komentar