Sukses

Haid Tidak Teratur

12 Jul 2018, 07:51 WIB
Wanita, 26 tahun.

dok dari umur saya 13th sy pertama haid, namun sampai umur saya mau menginjak 26 tahun siklus haid saya tdk pernah teratur siklus terpendek 28 hari siklus terpanjang 61 hari.sehingga dari hal tersebut saya tidak dapat menghitung masa subur sy, dan direncanakan dlm waktu dekat sy akan menikah, namun sy khawatir kenapa siklus haid sy blm jg baik. ketika haid sakit yg sy rasa normal sakit perut biasa sehingga tidak mengganggu dlm beraktifitas, namun in saya sudah 48 hari blm haid juga, 2 minggu belakangn in saya sering mengeluh sakit dibawah perut jika saya jongkok atau ada penekanan dibawah perut. hal apa dok yg mesti saya lakukan? apakah sebaiknya saya ke dokter kandungan untuk melakukan usg? mhon jwbnny, terimakasih dok

 Terimakasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Siklus haid yang normal berkisar antara 21-35 hari. Tidak jarang juga ada yang memiliki siklus haid lebih panjang yaitu 40 hari sehingga bisa tidak haid dalam 1 bulan. Namun, tetap teratur 40 hari sekali. 

Haid tidak teratur disebabkan oleh banyak hal. Secara umum, terjadi perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron yang mengganggu pola normal haid Anda. Berikut adalah beberapa penyebabnya:

  • Menggunakan KB spiral (IUD)
  • Menggunakan pil KB atau obat-obatan tertentu
  • Olahraga yang berlebihan
  • Memiliki kondisi sindrom ovarium polikistik (PCOS)
  • Sedang hamil atau menyusui
  • Stress psikologis
  • Gangguan hormon tiroid (Hipertiroid)
  • Penebalan dinding rahim atau polip dalam rahim
  • Terdapat mioma dalam rahim
  • Berat badan terlalu berlebih atau terlalu kurus

Tidak haid selama 1-2 kali dalam setahun biasanya bukan merupakan kelainan yang serius. Sebab, ada waktu-waktu di mana tubuh Anda menjadi lebih sensitif terhadap perubahan hormon reproduksi.

Biasanya tidak diperlukan pengobatan kecuali terjadi berlebihan dan mengganggu Anda.

Untuk mengatasi haid yang tidak teratur tentu dengan menangani penyebabnya, biasanya mencakup:

  • Memperbaiki/mengobati penyakit yang mendasari
  • Ganti jenis kontrasepsi (bila Anda menggunakan kontrasepsi hormonal)
  • Perubahan gaya hidup, termasuk menurunkan BB bila BB berlebih atau menambah BB bila terlalu kurus
  • Terapi hormon
  • Pembedahan

Terkait gaya hidup, berikut adalah 2 cara mudah agar haid Anda lebih teratur:

  • Cari waktu untuk rileks setelah bekerja. Dapat berupa mandi air hangat, membaca, yoga, atau aktivitas apapun yang Anda senangi dan membuat Anda merasa rileks.
  • Usahakan konsumsi beragam jenis makanan sehat, yang berasal dari buah, sayur, karbohidrat dan lemak sehat, serta protein yang cukup. Suplemen multivitamin juga diperbolehkan.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar